Wie häufig trainiert ihr?

[RAMON DEKKERS]

Wenn ich nicht wie momentan Verletzt bin: 2 mal Boxen, 2 mal Muay Thai , 2 mal BJJ und 3 mal MMA

[Ir-khaim]

3x KK und 1-2x pumpen.

Intensiv betrieben lastet das auch schon gut aus.

Kann mich immer nur über die wundern, die 6x KS trainieren und noch 3 mal Krafttraining machen.

Da gibts eig. drei Möglichkeiten:

1. Training ist lasch
2. Internetheld
3. (Semi-) Profi

[Gast]

Intensiv betrieben lastet das auch schon gut aus.

Kann mich immer nur über die wundern, die 6x KS trainieren und noch 3 mal Krafttraining machen.

Da gibts eig. drei Möglichkeiten:

1. Training ist lasch
2. Internetheld
3. (Semi-) Profi

Lascher als bei nem Profi sicher.
Außerdem kommts auch drauf an wie lang die jeweiligen Einheiten sind.

[U-Bahn König]

Jeden Tag 3-5 Stunden.

[Schnueffler]

Intensiv betrieben lastet das auch schon gut aus.

Kann mich immer nur über die wundern, die 6x KS trainieren und noch 3 mal Krafttraining machen.

Da gibts eig. drei Möglichkeiten:

1. Training ist lasch
2. Internetheld
3. (Semi-) Profi

Dementsprechend entfällt auch das zweite mal pumpen, wenn ich zu fertig bin.

[Ns77]

3 x die Woche km
1-2 x Sandsack + BWE

würde trotzdem gerne noch sowas wie Yoga oder Qi Gong einmal die Woche machen... Für die Gesundheit

[geetar]

2x Boxen
3x MMA
2x BJJ
4x Kickboxen
1x Judo
3x Grappling
4-5x Krafttraining
2-3x lockeres Joggen mit Schattenbox-Einheiten

[Schnueffler]

2x Boxen
3x MMA
2x BJJ
4x Kickboxen
1x Judo
3x Grappling
4-5x Krafttraining
2-3x lockeres Joggen mit Schattenbox-Einheiten

Wie kriegst du das alles unter einen Hut???
15 Einheiten KS + Krafttraining + Cardio???

[Immerfroh]

2x Boxen
3x MMA
2x BJJ
4x Kickboxen
1x Judo
3x Grappling
4-5x Krafttraining
2-3x lockeres Joggen mit Schattenbox-Einheiten

Wie, und kein Wing Tsun? Was ist dann wenn du dich mal im Ernstfall verteidigen musst?

[stagediver]

Von diesem Misch masch halte ich persönlich nur leider nicht so viel. Ich möchte gerne richtig kickboxen lernen (da ich darin schon fortgeschritten bin und das noch weiter vertiefen will). Das ließe sich sinnvoll eigentlich nur mit boxen kombinieren. Also werde ich mir wohl eine Möglichkeit suchen noch irgendwo 1-2 die Woche boxen gehen zu können (Boxvereine halten sich preislich nämlich meistens im Rahmen). Bei mir im Verein wird auch noch Thaiboxen angeboten und JKD. Aber selbst Thaiboxen halte ich für nicht förderlich wenn ich Fortschritte im Kickboxen machen will.

Also ich hab noch kaum einen Kickboxer kennengelernt, der intensiv trainiert und dabei nur Kickboxen betreibt. Die Meisten machen doch noch Karate oder Taekwondo oder eben Muay Thai dazu. Glaubst du wirklich, dass dir andere KK/KS nicht helfen, ein besserer Kickboxer zu werden?

Zum Thema:
4 x die Woche KS (Wenn zeitlich nichts dazwischen kommt)
plus
2 x Kraftausdauer
Und wenn ich noch lustig bin 1-2 x über den Trimmdichpfad. Kommt aber eher selten vor

Gruß
sd

[Schnueffler]

Also ich hab noch kaum einen Kickboxer kennengelernt, der intensiv trainiert und dabei nur Kickboxen betreibt. Die Meisten machen doch noch Karate oder Taekwondo oder eben Muay Thai dazu. Glaubst du wirklich, dass dir andere KK/KS nicht helfen, ein besserer Kickboxer zu werden?

Ich kenne genug, die nur eine KS betreiben, vor allem, wenn sie auf Wettkämpfe aus sind.
Das dazu dann Kraft- und Cardioeinheiten gehören ist klar.

[RAMON DEKKERS]

1. Training ist lasch
2. Internetheld
3. (Semi-) Profi

Das so zu pauschalisieren finde ich ein bischen hart Der Körper gewöhnt sich an vieles, auch an 6 mal die Woche Training

[Gast]

Das so zu pauschalisieren finde ich ein bischen hart Der Körper gewöhnt sich an vieles, auch an 6 mal die Woche Training

Ich finde eher die lasch die keine 6 Trainings in der Woche schaffen.

[stagediver]

Ich kenne genug, die nur eine KS betreiben, vor allem, wenn sie auf Wettkämpfe aus sind.
Das dazu dann Kraft- und Cardioeinheiten gehören ist klar.

Hm. Mag sein, meiner Wahrnehmung nach haben aber gerade die intensiv trainierenden WK-Kickboxer (mit denen ich bisher zu tun hatte) immer noch eine Einheit Karate oder Taekwondo in ihr Training gebaut.
Aber vielleicht ist das nicht repräsentativ.

[RAMON DEKKERS]

Ich finde eher die lasch die keine 6 Trainings in der Woche schaffen.

So hart wollte ich es jtz nicht ausdrücken ,aber im Grunde hast du zu 100 % recht .