Zur Zeit pro Woche:
2 x KS
3 x Muckibude
2-3 x Joggen
Das liegt aber daran, dass ich im Moment recht viel Zeit habe und Joggen meistens bei Muckibude mitmache! Ich trainiere also nicht jeden Tag in der Woche! Hab normalerweise 2-3 Tage trainingsfrei, je nachdem wie ich es mir einteile!
Irgendwie glaube ich das nicht. So viele Einheiten macht ja nichtmal ein Profisportler der damit sein Geld verdient... oder sind die Einheiten jeweils extrem kurz?Zitat von geetar
15 x Kampfsport
4 x Kraft
2 x Cardio
sind 21 Einheiten pro Woche, und das wäre nach deiner Aufzählung das Minimum.
Ich selbst trainiere 5-6 Tage Pro Woche, nach Möglichkeit 2 mal Conditioning und 4 mal was sich eben ergibt: MMA, Muay Thai, BJJ, Boxen... ich bin nich wählerisch und würde auch anderes Probieren wenn sich die Gelegenheit ergibt. Kampfsport ist doch so interesant und vielfältig, da kann man gar nicht genug machen
An sich denke ich auch das 2 Einheiten das Minimum sind, hängt aber auch von jedem selbst ab. Und bevor ich nur 2 Einheiten Kampfsport die Woche mach nehm ich lieber noch was anderes mit wenn es angeboten wird, ob es mir nun direkt in meinem Kampfsport hilft oder einfach nur der Fitness und dem Spaß dient.
Vielleicht ist er ja arbeitslosIrgendwie glaube ich das nicht. So viele Einheiten macht ja nichtmal ein Profisportler der damit sein Geld verdient... oder sind die Einheiten jeweils extrem kurz?
15 x Kampfsport
4 x Kraft
2 x Cardio
sind 21 Einheiten pro Woche, und das wäre nach deiner Aufzählung das Minimum.
Ich selbst trainiere 5-6 Tage Pro Woche, nach Möglichkeit 2 mal Conditioning und 4 mal was sich eben ergibt: MMA, Muay Thai, BJJ, Boxen... ich bin nich wählerisch und würde auch anderes Probieren wenn sich die Gelegenheit ergibt. Kampfsport ist doch so interesant und vielfältig, da kann man gar nicht genug machen
An sich denke ich auch das 2 Einheiten das Minimum sind, hängt aber auch von jedem selbst ab. Und bevor ich nur 2 Einheiten Kampfsport die Woche mach nehm ich lieber noch was anderes mit wenn es angeboten wird, ob es mir nun direkt in meinem Kampfsport hilft oder einfach nur der Fitness und dem Spaß dient.
8 Trainingseinheiten Muay Thai
3 Trainingseinheiten Boxen
1x Kraftausdauer im Fitness studio
Zur Zeit !
Werde den Kampfsport etwas herunterschrauben und mich mehr auf die Entwicklung meines Körpers (Muskelaufbau) Konzentrieren.
2-3 KungFu ( Gesamt 3-4 Stunden )
1-2 Freies Training Zuhause (1-2 Stunden)
Würde die Frage folgendermassen stellen: "Wer trainiert öffters als die Woche Tage hat".
Also entweder arbeiten hier viele ich, Sport ist deren Beruf oder sie möchten uns nur veräppeln!
DAS habe ich mir auch gerade gedacht.
Ich persönlich bin gegenwärtig fast jeden Tag bis mind. 18.00 im Büro und bin froh, wenn ichs zweimal die Woche rechtzeitig zum KS (Start: 18:30) schaffe.
Allerdings habe ich auch noch andere Hobbies/Interessen, die gepflegt werden wollen:
-Musik machen
-Sportverein(kein KS)
-Konzerte/Kino/Theater/Oper/Club/Bar mit der Freundin und/oder Kumpels
-Freundeskreis/Familie
-Verreisen
-berufl. Weiterbildung
etc.
Da würde mich jetzt wirklich mal interessieren, ob die Interessen bei der Hardcore-Fraktion einfach nur einseitiger sind oder ob ich einfach nur so ne Luftpumpe bin...
Einseitiger.Da würde mich jetzt wirklich mal interessieren, ob die Interessen bei der Hardcore-Fraktion einfach nur einseitiger sind oder ob ich einfach nur so ne Luftpumpe bin...
3x Karate, 3x Krafttraining, 1x Boxen, 1x Judo
8mal die woche! das leben eines schülers ist so schön!
Also bei mir ist es halt so, dass ich in meinem Beruf halt nachts um 3 Uhr anfange und bis spätestens 12 Uhr fertig bin! Daher kann ich direkt danach in die Muckibude oder Joggen gehen und mir bleibt dann trotzdem noch genug Zeit, abends zum KS zu gehen. Also wäre ich vielleicht etwas vorsichtig damit, zu behaupten, dass die Leute euch veräppeln wollen.
& trotzdem trainierst du nicht mehr, als die Woche Tage hat. Oder? Eben!
KKB-Userstatus: Senior
Du trainierst also sechsmal die Woche hart? Respekt! Das schaffen noch nicht mal Profis.Ich finde eher die lasch die keine 6 Trainings in der Woche schaffen.
Wenn man zwischendurch lockere Einheiten einschiebt oder generell mit harmlosem körperlichen Anspruch trainiert, dann kommt man schnell auf eine Summe von Einheiten, mit der sich gut im Forum angeben lässt
Geändert von Ir-khaim (31-08-2011 um 11:49 Uhr)
KKB-Userstatus: Senior
Mehrere Trainingseinheiten an einem Tag!
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
Ich glaube kaum, dass Profis nur 1h15min Montag bis Freitags trainieren.
Es kommt ja auch darauf an wie lang eine Einheit ist und wie fordernd.
Montag, Freitag, und Donnerstag je eine Einheit (1h15min)
Mitwochs 2 Einheiten also 2h 30min
sowie Freitags 2 Einheiten 2h 15min
Dazu streust noch 4 Einheiten pumpne über der Woche ein auch je 1h15min und schon ist des beiweiten nicht mehr so unmöglich wie manche hier tun.
Bezweifel, dass das reicht um Profi zu sein.
Natürlich nicht, aber mehrer Einheiten pro Tag.
KKB-Userstatus: Senior
Wir haben wohl unterschiedliche Vorstellungen von Training. Belassen wir es dabei.
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