100 Lügestütze in sechs Wochen - geht das?

[Fisting_5.0]

Das Programm: http://www.100liegestuetze.de/


Die von mir gefundenen Videos:

http://www.youtube.com/watch?v=kUUy5YQTSYQ

[Bamboo]

Irgendwie ist es mir ja zu doof aber dennoch: Das Programm schlägt vor Pausentage einzulegen und du schreibst als einzig positive Antwort "... wenn man jeden Tag trainiert" dazu

Und du hättest wenigstens das andere Video auch posten können



Zur Erinnerung dein Statement dazu:

Sind 45% Liegestütze, zudem mit Pausen.

Was sind eigentlich 45% Videos

[Fisting_5.0]

Wenn man sagt, perfekte Liegestütze und kriegt dann nichtmal die Brust auf den Boden, dann ist das so, als würde man von einer perfekten Liebesnacht reden, aber verschweigen, dass man kurz vor dem kommen einen Hänger hatte.

Zweitens hat er bestimmt mehr trainiert als sechs Wochen.

[Schnueffler]

Wenn man sagt, perfekte Liegestütze und kriegt dann nichtmal die Brust auf den Boden, dann ist das so, als würde man von einer perfekten Liebesnacht reden, aber verschweigen, dass man kurz vor dem kommen einen Hänger hatte.

Zweitens hat er bestimmt mehr trainiert als sechs Wochen.

Dann zeig du uns doch mal EINE perfekte Liegestütze, die DU machst!

[Loomit]

Wenn man sagt, perfekte Liegestütze und kriegt dann nichtmal die Brust auf den Boden, dann ist das so, als würde man von einer perfekten Liebesnacht reden, aber verschweigen, dass man kurz vor dem kommen einen Hänger hatte.

Zweitens hat er bestimmt mehr trainiert als sechs Wochen.

hahaha... lustiger vergleich.

Denke aber die Liegestütz muss nicht bis ganz auf den Boden ausgeführt werden.

[Fisting_5.0]

Wenn man von perfekten Liegestützen redet,sollte man auch die besten machen.

• Nase, Brust, Bauch, Knie berühren den Boden
• Arme werden oben gestreckt.
• Kontrollierte Bewegung und kein Federn.
• Nur die Arme bewegen sich.

Warum sollte man den Weg nur halb ausführen?

[Fisting_5.0]

Dann zeig du uns doch mal EINE perfekte Liegestütze, die DU machst!

20 oder 30 davon sind kein Problem. aber 100 mal 50 KG im Bankdrücken, wer shafft das schon?

[Tkd_K]

also bevor nase knie und bauch den boden berühren liegt schon was ganz anderes bei mir auf dem boden.

[Simplicius]

also bevor nase knie und bauch den boden berühren liegt schon was ganz anderes bei mir auf dem boden.

bist Du 'ne Frau?

[Trinculo]

also bevor nase knie und bauch den boden berühren liegt schon was ganz anderes bei mir auf dem boden.

Du meintest "hängt" ... kann ja mal vorkommen

[Fisting_5.0]

Du meintest "hängt" ... kann ja mal vorkommen

... ihm die Zunge aus dem Hals, weil er nicht mehr kann? Oder was meint ihr, ich komme echt nicht mit?

[hand-werker]

man, sein ehrfurchtgebietendes gemächt berührt lange vor anderen körperteilen den boden.

[Tkd_K]

so siehts aus
aber mal im ernst diese 100 liegestüzen in x wochn gabs hier doch schon einige male.

[Schnueffler]

20 oder 30 davon sind kein Problem. aber 100 mal 50 KG im Bankdrücken, wer shafft das schon?

Ich spreche nicht vom BD sondern von LS.

[DerLenny]

Yep, und er geht davon aus, dass du etwa 50kg bewegst, 100 LS also 50kgx100 entsprechen.