Zitat von Sportler
Foto/Video und dann evtl. hier im Thread oder extra im Krafttrainingsbereich "Stimmt die Ausführung vom Kreuzheben". Einmal mit Aufwärmgewicht, einmal mit Trainingsgewicht. Manchmal sind es Kleinigkeiten, die einem selbst nicht auffallen.
Ob 20 Klimmzüge ungewöhnlich sind?
Alles klar, jetzt raff ichs auch!
Ja werd ich mal machen, mit den Videos. Aber von meinem Handy wird das nur schrott und erkennen wird man nix! Hab leider keine Kamera... aber kann mir evtl eine ausleihen.
P.S. Das eigentliche Problem ist ja, dass ich mit meinem Gewicht, bei den beiden Übungen, nur schlecht an ein 8er gewicht komme. Da muss ich bei den Dips halt iwie die Ausführung anpassen. Bei Klimzügen passt es jetzt so gerade. Hab heute zum 1. mal die 20 geschafft und schnall mir nächste Woche 5 Kilo um die Beine.
Mit Zitat antworten