Hallo erstmal, ;-)
ich hab seit ca. nem Jahr aus gesundheitlichen Gründen nicht boxen und kein Krafttraining machen können und da es mir jezz eigentlich soweit wieder gut geht will ich damit natürlich wieder anfangen.
Beim Laufen, Boxsack und letztens im Fitnesstudio hab ich extremst gemerkt das ich ganz schön schwach geworden bin im Vergleich zu früher.
Meine Liebe und "Fanatismus" zum Kampfsport hat sich irgendwie aber noch erhöht
Nun frage ich mich was ich außerhalb des Boxtraining das 2x die Woche ist noch so machen kann um möglichst Schnell wieder in Form zu kommen da ich so früh es geht mim Wettkampf undso anfangen will.
Momentan mach ich halt Dienstags & Samstags Boxen, Mittwochs Schulsport und Montags und Freitags Fitnesstudio.
Hab mir aber nicht so wirklich gedanken gemacht was ich genau für Übungen machen soll & so.
Will dieses Mal extrem durchstarten und alles geben und meine ganze zeit rein investieren.
Zeitaufwand würde keine rolle spielen, ich krieg auch so in der Schule sehr gute Noten ;-)
Freue mich schon auf eure Antworten
MfG Donvini =)