LUTA LIVRE Basics - Thema Bank / Nord Süd 05.11.11

[andyconda]

Lerne Kontrolle, Aufgabegriffe und effektive Befreiungen des Luta Livre!
Nimm die Techniken vom Headquarter mit in Dein Training!
Verbessere Dein Kampfsporttraining!
Bereichere Dein Repertoire um effektiven Bodenkampf!

Brasilianischer Ringkampf ist für jeden erlernbar!

Du willst Luta Livre selber unterrichten? - Frag uns und nimm an unserer Ausbildung teil!



ELLO
European Luta Livre Organization
presents

LUTA LIVRE BASIC 5
Thema Bank / Nord Süd Position - Angriff und Verteidigung




Datum:

05.11.2011

Ort:

Sportschule Köln
Graditzer Str. 87 d
50735 Köln
SPORTSCHULE KÖLN

Programm:

12:00 - 16:00 Uhr

Details zu Position, Einstiegen und Kontrolle
Set Ups und Submissions aus den Positionen
Positionsbefreiungen

freies Sparring ggfls mit Einstufung in Gürtelgrade

Preis:

55 Euro (45 Euro ELLO Mitglieder, 35 Euro Wiederholer)

Anmeldung:

info@sportschule-koeln.de


Achtung:
Am Donnerstag kann im Rahmen der Kompakten Basics das Seminar Thema Vale Tudo gebucht werden
Am Freitag wird das Seminarthema Halfguard / Knee on Stomach behandelt.
Am Sonntag Thema Takedown und Clinch.

Diese Seminare können einzeln gebucht werden oder mit dem Sa im Paket.
Die Zeiten: Jeden Tag 12-16 Uhr




Die Seminare sind für jedermann und Frau geeignet.
Die Basisseminarreihe besteht aus 8 Seminaren, die Thematisch in sich geschlossen sind, so dass der Einstieg in die laufende Reihe jederzeit möglich ist. Verpasste Seminare können leicht in der nächsten Reihe nachgeholt werden.


INFO ZU DEM PROGRAMM DER BASICS



Kleiner Einblick in Details, die bei uns vermittelt werden:

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[schwarzmurphy]

Hi,
ich habe mich am dienstag für das seminar angemeldet.
Leider habe ich bis heut noch keine antwort bekommen ich hoffe es ist noch ein platz für mich frei.... lg

[Exodus73]

Bin zu 99 Prozent wieder dabei..., wird sich aber erst gegen Mittwoch entscheiden ob grünes oder rotes Licht vom Doc!

[Exodus73]

das 1 Prozent wahr wohl doch ausreichend, noch kein grünes Licht!
Muß diesen Termin absagen, hoffe im Dezember wider fit zu sein!!!

[schwarzmurphy]

juhhhu...bin dabei
@Exodus73: wünsche dir gute Besserung...was hast du denn wenn ich fragen darf?

[Exodus73]

juhhhu...bin dabei
@Exodus73: wünsche dir gute Besserung...was hast du denn wenn ich fragen darf?

Fast jeden Tag ne Blockade im ISG + Muskelschmerzen um die gesamte Hüfte herum! Nächste Woche Termin bei nem anderen Orthop. hoffentlich kann der mir weiterhelfen sonst weiß ich auch nicht mehr!

[Julia K.]

Man sieht sich morgen