Boxsack - stehend oder hängend?

[bukubuku]

Liebe Kampfsportfreunde,

ich bin 38 und habe, abgesehen von einem Jahr Tae Kwon Do (1985) keine Kampfsporterfahrung. Jetzt habe ichmir in den Kopf gesetzt, dass ich mit Fitnessboxen beginne. Ich richte mir gerade in Keller ein kleines Gym ein. Die Frage ist jetzt, soll ich mir einen stehenden oder hängenden Boxsack kaufen?

Ich habe schon das eine oder andere Mal Probleme mit der Schulter gehabt. Von daher denke ich mir, dass ein Standboxsack mit einer weichen Schaumstofffüllung besser sein sollte als ein großer hängender (ich möchte auch kicken, deshalb würde ich mir einen 150 cm kaufen (stehend).

Hat irgendjemand Erfahrung, wer kann mir helfen?

[n1ko]

ich hab eine standboxsack (http://www.amazon.de/S-B-J-Sportland...9378456&sr=1-4) ,hab ihn mit sand gefüllt und trotzdem rutscht er nach ein paar harten schlägen bzw. kicks.

ich würde dir zu einen hängenden raten (180cm dürfte ganz gut sein).

[Sokolo]

1. Was sagt dein Orthopäde zu deiner Schulter und deinen sportlichen Plänen?

2. Im Keller gegen einen Sack hauen ist kein Fitnessboxen, sondern nüscht. Und noch dazu ein nüscht mit nicht ganz geringem Verletzungspotential.

Geh zum Boxen oder Kickboxen (am besten mit Freizeit-/Fitness-Ausrichtung) und lass dir die Grundschule beibringen. Wenn Du die Grundschule drauf hast, kannst Du selbst entscheiden, ob Du alleine weitermachen willst. Ich prognostiziere aber, dass Du dabei bleiben willst, wenn Du einmal Blut geleckt hast. ;-)

[bukubuku]

mein ortho sagt, dass ich meine schultern kräftigen muß, weil ich recht lockere gelenke habe.

richtig lernen ist ein problem, weil ich beruflich undmit meinen kindern ziemlich eingespannt bin. ich hätte hier die möglichkeit zum muay thai bzw. kickboxen. geht sich aber leider kaum aus mit den trainingszeiten.

mir geht es rein um die fitness und den spass. ich will mich aber nicht verletzen, bzw. das ganze so gelenkschonend wie möglich.

[hand-werker]

du musst die grundschule lernen, wie schon erwähnt. sonst wird das alles nix und du verletzt dich.

[sgrafikz]

Es gibt auf jeden Fall fast in jeder Kampfkunstschule Kurse für Anfänger. Ich würde dir raten diese zu besuchen um die Basics drauf zu haben, es ist ganz wichtig zu wissen wie mans richtig macht.

Zum Boxsack, besorg dir einen hängenden Boxsack, der etwas länger ist, so teuer sind die nicht, ich denke für 100€ kriegst du schon was gutes.

[santaklaus805]

Also Ich persönlich kann dir nur raten, dir einen Werbung zuzulegen. Die Voraussetzung ist allerdings, dass du genügend Platz hast und ihn irgendwo sicher befestigen kannst.

Die meisten stehenden Boxsäcke sind nicht nur fast doppelt so teuer wie ein hängender, der Standfuß muss meist erst mühsam gefüllt werden und bei harten Schlägen oder Kicks gerät der Boxsack dann trotzdem ins Wackeln. Das ist zumindest meine Erfahrung mit den Teilen. Stehende Boxsäcke sind meiner Meinung nach nur etwas für Leute mir wirklich wenig Platz.

Ich hoffe Ich konnte helfen.

[Alfons Heck]

Ich hoffe Ich konnte helfen.

Vermutlich nicht. Die Anfrage kam vor 4Jahren.
Aber gut das du erst mal in Ruhe über eine inhaltlich fundierte Antwort nachgedacht hast

[Macabre]

Wenn du die Möglichkeit hast, dann ganz klar einen pendelnden Sack.

Standsack ist immer nur ein Kompromiss.

hehe, 4jahre alt, shit, reingefallen

[BB-TKD]

Wenn wir schon dabei sind

es heißt ja im Volksmund Sandsack, aber Sand ist so ziemlich das letzte was drinn sein sollte außer man will seinen Arzt was gutes tun

Stoffreste in keleinen schnipseln 3x3cm oder so gehört da rein. Irgendwas weiches,

____________________________(wie es mit Schaumstoff aussieht weiß ich nicht. evtl gibt es da inzwischen auch was passendes)

mit der Zeit verdichten die sich so das mann auch richtig druffhauen kann ohne sich zu verletzen.

Mein Vater hatte noch so ne Birne mit Sand drinnen, das war nur noch Beton!

[Nipton]

Wenn jetzt schon so viele über den alten Post diskutieren gebe ich auch noch kurz meinen Senf dazu.
Meiner Meinung ist ein hängender Boxsack die bessere Wahl, allerdings können die meisten das Zuhause nicht umsetzt und greifen deshalb zu seinem stehenden Boxsack, der sicherlich auch nicht verkehrt ist.

[igor_g]

nach meine Meinung Optimum ist lange(thai) Sandsack + Trainingspuppe.

Trainingspuppe - bessere für Überraschungsangriff Kombinationen.