Ich habe die folgende Variante des Positional Sparrings auf dem Braulio Estima Summer Camp kennen gelernt. Er hatte das "Technical Training" genannt. White Belt & Blue Belts bzw. alle anderen haben sich in zwei Gruppen aufgeteilt, jeder bekam eine Nummer von 1-3 und Nummer 1 hat in der defenisive Position der zuvor gelernten Technik angefangen. Nr. 2 war also offensive, sobald 2 gepasst hat, kam Nummer 3 hinzu, usw. usw. Braulio hat uns erklärt, dass der grosse Vorteil dieser Methode, gegenüber des klassischen PS mit einem Partner ist, dass man mit den verschiedensten Body Types die Technik in sehr kurzer Zeit übt, hat mir persönlich sehr viel gebracht und super gefallen.
übrigens, drillen ist grad gross angesagt bei Jordon Schulz,
hab von Ihm ein kostenloses EBook mit knapp 80 Seiten nur über die Methoden des drilling