Bodenkampf für alle!

Termin: Samstag, 19. November
von 13.00 – ca. 15.30

Ort:

Fit & Fight Sports Club MG
Rheydter Str. 36, 41065 Mönchengladbach

Instructor:

Eric Nitschke

Kosten:

nur € 20,- pro Person

Ausrüstung:

bequeme Sportbekleidung

Anmeldung:

office@fit-fight-club.de oder über unsere
Website Startseite - Fit & Fight Sports Club Viersen und Mönchengladbach | Fit & Fight Sports Club unter
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Themen:

 Wie schütze ich mich am Boden?
 Wie bewege ich mich am Boden?
 Was muss ich auf hartem Untergrund beachten?
 Wie kann ich den Kampf am Boden schnell beenden?
 Wie funktionieren Würgetechniken?
 Wie funktionieren Hebeltechniken?
 Was ist die richtige Schlagtechnik am Boden?
 wie kann ich schnell und sicher aufstehen?

Das Seminar richtet sich gezielt an Anfänger und Sportler anderer Systeme, um die Grundlagen kennen zu lernen. Aber auch der erfahrenere Bodenkämpfer wird die ein oder andere Technik oder Feinheit mitnehmen können. Unterrichtet werden Elemente aus dem Brazilian Jiu-Jitsu, dem Luta Livre, des Krav Maga und des Alpha Combat Systems.