7 mal die Woche training zuviel???

[RAMON DEKKERS]

Mit 15 solltest du das Krafttraining sein lassen. Du bist noch zu jung.

Immer wieder höre ich das hier und immer wieder schreibe ich, dass man das pauschal nicht so sagen kann und deine Aussage einfach falsch ist. Man kann auch mit 15 Krafttraining machen, Maximalkrafttraining sollte man vermeiden, aber Kraftausdauertraining stellt kein Problem da .

[DerLenny]

Na, Kinder sollten gar keinen Sport machen.
Am besten die Kinder schön in den Sessel vor die Konsole packen.

Krafttraining jeglicher Art - und dazu zählt auch Auf-Bäume-Klettern oder gar das ganz böse Maximalkrafttraining "Hochspringen", und ganz besonders so extrem übles Zeug wie Turnen sind auf jeden Fall zu vermeiden.

Sonst hat das wirklich ganz, ganz, ganz schlimme Folgen.
Manche Jugendlichen entwickeln sonst nämlich koordinative Fertigkeiten oder werden gar "kräftig." Das gilt es zu vermeiden.

Sport sollte man erst 23 oder so machen. Dann ist man ausgewachsen und kann auch selbst entscheiden ob dieses ganze "Sportzeugs" gut für einen ist.

[Criddle]

Sport sollte man erst 23 oder so machen.

aber dann ist man doch schon wieder viel zu Alt um XYZ anzufangen :P

[Date]

DerLenny hat recht! Ich trainiere auch nur kraftausdauer, und schon keine maximalkraft. Und nein ich finde nicht das man mit 15 zu jung ist, ich habe auch noch keine Probleme mim handgelenk etc.

[Loomit]

aber dann ist man doch schon wieder viel zu Alt um XYZ anzufangen :P

denke ich au. nach 20 sollte man den sport einstellen, sonst brechen noch die gelenke und das kann ja wohl kaum das ziel von sport sein.

[DerLenny]

aber dann ist man doch schon wieder viel zu Alt um XYZ anzufangen :P

Sobald alle endlich mal begreifen, dass man vor 23 einfach zu jung ist wird sich das ändern.
Dann ist da nichts mehr mit 14jährigen Gewichtheberinnen, 16 jährigen Turnern an den Ringen und ähnlichem schlimmen Zeug!

[Criddle]

Sobald alle endlich mal begreifen, dass man vor 23 einfach zu jung ist wird sich das ändern.
Dann ist da nichts mehr mit 14jährigen Gewichtheberinnen, 16 jährigen Turnern an den Ringen und ähnlichem schlimmen Zeug!

schöne HP btw

[shadowmove]

ich möchte mich erstmal bedanken für die vielen Beiträge

ich bin auf jeden fall sehr beruhigt weil man mir echt schon einiges erzählt hat und meine eltern auch sagen ich währe auf dem weg meine gelenke und alles andere zu schrotten

ich glaube ich werde wirklich anfangen beim turnen mehr krafttraining zu machen erscheint mir ein guter abstand danke für den tipp XD