Ich habe mir bei der Amazon-Blick ins Buch nur mal die erste Seite des "Warum Cardiotraining blöd ist"- Abschnitts durchgelesen... und das Buch spontan bestellt... mal schauen, bei nichtgefallen geht es halt zurück
Wer anmerkt, dass man sich alle Infos und die Übungen etc. auch kostenlos bei Google und YT zusammen suchen kann hat natürlich auch recht
Geändert von Bamboo (07-12-2011 um 09:37 Uhr)
wenn du nur mit BWE´s trainieren willst geh auf diese seite, dort sind wirklich coole übungen dabei, bei denen wirst du definitiv fit
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