Zitat Zitat von Sportler Beitrag anzeigen
Die Zusammensetzung bessert sich. Muskeln wachsen ein bisschen, Gewicht bleibt gleich. Aber ein paar Kilo müssen auf jeden Fall runter.
Du musst aber bedenken, dass Muskeln schwerer sind als Fett. D.h. es kann sein, dass Du abnimmst, dabei Muskeln aufbaust und trotzdem noch gleich viel wiegst (evtl. auch ein wenig mehr)... Am Gewicht würd ich das ganze eh nicht festmachen, sondern vielmehr am Aussehen.