Hallo liebe Kampfkunst-Community,
ich möchte nach meinem Abi, also im Mai/Juni 2012, mit Kung Fu anfangen. Bevor jemand fragt, ich möchte es gerne vermeiden früher anzufangen, weil ich mich noch sehr stark auf die Schule konzentrieren muss und ansonsten wären meine Gedanken wohl ständig beim Kung Fu.
Da ich bisher allerdings noch nie Sport betrieben habe und deswegen auch körperlich nicht gerade fit bin, dachte ich mir, dass ich in den Monaten bis dahin mich schonmal etwas auf das Training vorbereiten kann, sprich zu Hause trainieren. Dies nimmt lange nicht so viel Zeit und Aufmerksamkeit in Anspruch wie das Kung Fu Training an sich und lässt sich eigentlich prima in den Alltag einschieben, denke ich mir zumindest so... Ich hätte also pro Tag etwa 1-2 Stunden Zeit für solch eine Vorbereitung.
Meine Fragen nun an euch:
1. Bin ich hier überhaupt im richtigen Forum? Gehört das Topic eher ins Kung Fu Forum?
2. Welche Körperpartien kann ich zu Hause trainieren, die ich später beim Kung Fu benötige?
3. Welche Trainingsmethoden gibt es für diese, bei denen ich nicht allzu viel falsch machen kann?
4. Wie werde ich beweglicher mit meinen Beinen, sprich Spagat etc.? Kann man dies durch tägliches Dehnen erreichen?
Diese Fragen wirken auf die meisten von euch sicher lächerlich und ja ich weiß ich bin ein Noob in Hinblick auf Kampfkünste, aber trotzdem brennen sie mir auf der Zunge und bedeuten mir sehr viel. :P
Ich danke euch im Voraus für eure Hilfe!