Neben dem Grappling bin ich noch als Rettungsschwimmer bei der DLRG aktiv. Ansonsten ist der Nebenjob als Komissionierer im Lager auch eine gute Einheit, wenn man dann nicht nur quatscht, sonder zügiger arbeitet.
Ähdit: Krafttraining normalerweise auch, das aber auch eher 1x die Woche. Für mehr reicht die Zeit leider nicht.