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Thema: Was habt ihr heute trainiert und warum?

  1. #271
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    Zitat Zitat von Stixandmore Beitrag anzeigen
    Meine Geduld- mein Sohn ist krank und wir wissen ja alle wie (angehende) Männer sein können,vwen sie krank sind
    Au, ja. Das war Höchstleistung!

  2. #272
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    Zitat Zitat von Ripley Beitrag anzeigen
    Au, ja. Das war Höchstleistung!
    Ich weiss

  3. #273
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    Zwei Karate Zoomtrainings. Wenn ich nicht aufpasse lerne ich in der Pandemie sogar noch dazu
    "Ich habe alle diese Degen selbst geschmiedet und übe täglich acht Stunden mit ihnen, um einen Piraten töten zu können." "Du brauchst dringend ein Mädchen mein Freund!" (Fluch der Karibik)

  4. #274
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    Gerade beim Beinkrafttraining + bisschen unterer Rücken.

    Nachher geht es noch aufs Fahrrad und dann zum Kumpel um gemeinsam Karate training zu machen und dann wieder mit dem Fahrrad zurück.

    Das ist zumindest das, was Safe ist.

    Bisschen dehnen und bisschen Kata lernen wird zwischen durch auch dabei sein.
    Shinkyokushin. Mehr braucht man nicht.
    https://www.youtube.com/watch?v=MaVNpWZPpY8

    OSU

  5. #275
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    Hatte Corona und sollte laut Arzt 7 Wochen bis 10 Wochen keinen Sport machen (habe auch wirklich keinerlei körperliche Anstrengung getätigt…hatte mich durchs Half Life 2 Universum gezockt)…war ziemlich ausgehungert nach sportlicher Betätigung…will aber langsam beginnen.

    Gestern erster Tag wieder leichtes Training, 15 Minuten aufwärmen, 5 Minuten Speedball, 10 Minuten Punchingball, 5 Minuten Seilspringen, 1 Satz Cluster Training Schulterdrücken mit wenig Gewicht, 2 Sätze Liegestütze und 10 Minuten auf nem Fahrradergometer.

    Hatte zum Glück keine Probleme, habe 2 Arbeitskollegen die haben nach Corona so Erschöpfungsphasen…auch noch nach Monaten

    Btw…mein Nachbar war da, der schlägt auf diesen Jahrmarkt–Boxbirnen um 920 (Höchstzahl 999), er war etwas enttäuscht das er auf meinem Schlagkraftmessgerät nur 134 als höchsten Wert schaffte ;–)
    Geändert von CrashBulldozer (08-07-2022 um 23:14 Uhr)

  6. #276
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    Zitat Zitat von StefanB. aka Stefsen Beitrag anzeigen
    Guten Tag! Ihr kennt doch sicher die vielen "Was habt ihr heute...."-Threads in div. Foren. Ich dachte, es wär vielleicht mal ganz witzig das hier zu machen und bei Interesse unser Training niederzuschreiben.

    Naja und da ich heut ne Faule Sau war, hab ich auch noch garnix gemacht!
    Aber der Tag ist ja noch jung!
    Heute habe ich 100 Plyobox Sprünge gemacht, auf kleinster Höhe von 50cm...Plyobox Sprünge habe ich vorher noch nie trainiert.

    Danach habe ich auch zum ersten mal den „Ma Bu“ oder „Horse Stance“ probiert mit nem Besenstiel über den Oberschenkeln, der nicht runterfallen darf...nun ja, die Zeit will ich euch noch nicht verraten

    Aller Anfang ist schwer

    Dann warte ich mal auf den Muskelkater
    Geändert von CrashBulldozer (10-10-2023 um 06:15 Uhr)

  7. #277
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    Standard Was habt ihr heute trainiert und warum?

    Edit

  8. #278
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    SNT mehrmals
    Koordinationsübungen mit Wendung
    Wandsack Fauststöße, Doppelfaustöße, Tritte

    Sonntag Training seit Jahrzehnten

  9. #279
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    WingTsun Classic 90 min
    SNT
    CK
    Blitz 1 + 2
    LatSao Spiel
    PoonSao Wechsel
    Wandsack

    Leitung der Montagfrüh-Gruppe

    Abend:
    Teilnahme an Abendgruppe
    WingTsun Classic
    Schwerpunkt für mich war Einweisung von SG in ChiSao-Partnerform 1
    Geändert von retep (21-11-2023 um 09:30 Uhr) Grund: Fortsetzung

  10. #280
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    Standard Langstock

    WT-Langstock im Garten

    Heute kein Regen

  11. #281
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    Zitat Zitat von retep Beitrag anzeigen
    WT-Langstock im Garten

    Heute kein Regen
    Das " was" du heute trainiert hast ist ja jetzt klar, ab das "warum" fehlt.

    Meinst du damit "heute kein Regen" (interessiert keine Sau) oder wolltest eher auf die trainingsspeziischen erwarteten Lerneffekte eingehen?

  12. #282
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    Zitat Zitat von Paradiso Beitrag anzeigen
    Das " was" du heute trainiert hast ist ja jetzt klar, ab das "warum" fehlt.

    Meinst du damit "heute kein Regen" (interessiert keine Sau) oder wolltest eher auf die trainingsspeziischen erwarteten Lerneffekte eingehen?
    Was hast du heute trainiert?

  13. #283
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    Zitat Zitat von retep Beitrag anzeigen
    Was hast du heute trainiert?
    Es hat nicht geregnet.

  14. #284
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    Nachtrag zu meinem heutigen Training.
    (Für Paradiso der nur bei Regen trainiert )
    Langstockform geübt um die Langstockform diese Woche mindestens 1x geübt zu haben. Geht bei mir nur im Garten.
    Gleichzeitig benutze ich den Langstock für ein einfaches Krafttraining
    Nach der Form: Zielübung (Ball an Schnur)

  15. #285
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    Zitat Zitat von retep Beitrag anzeigen
    Nach der Form: Zielübung (Ball an Schnur)
    Das klingt spannend, vielleicht kannst du das näher beschreiben. Ist das in allen EWTO Schulen Praxis?

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