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Thema: Was habt ihr heute trainiert und warum?

  1. #286
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    Zitat Zitat von Paradiso Beitrag anzeigen
    Das klingt spannend, vielleicht kannst du das näher beschreiben. Ist das in allen EWTO Schulen Praxis?
    Du nimmst einen kleinen Ball z.B. Tennisball und bindest ihn an eine Schnur. Dann hängst du das freischwingend auf. Bei mir ein Ast von wo es runterhängt.
    Dann versuchst du den Ball mit einem geraden Stoß zu treffen.
    Kleineres Objekt ist ein schwierigeres Ziel. zb kleine Ringe in die du reinzustechen versuchst.
    Ich nehme einen Squashball in einem Netz. Sieht aus wie ein Meisenknödel.
    Wird bestimmt überall wo Langstock trainiert wird ähnlich gemacht.

  2. #287
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    Zitat Zitat von retep Beitrag anzeigen
    Du nimmst einen kleinen Ball z.B. Tennisball und bindest ihn an eine Schnur. Dann hängst du das freischwingend auf. Bei mir ein Ast von wo es runterhängt.
    Dann versuchst du den Ball mit einem geraden Stoß zu treffen.
    Kleineres Objekt ist ein schwierigeres Ziel. zb kleine Ringe in die du reinzustechen versuchst.
    Ich nehme einen Squashball in einem Netz. Sieht aus wie ein Meisenknödel.
    Wird bestimmt überall wo Langstock trainiert wird ähnlich gemacht.
    Jupp. Ball oder auch kleiner Stein. Machen wir auch. Gut für den Zielfokus

  3. #288
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    Zitat Zitat von Paradiso Beitrag anzeigen
    Das klingt spannend, vielleicht kannst du das näher beschreiben. Ist das in allen EWTO Schulen Praxis?
    Hier gegen Ende des Clips zu sehen


  4. #289
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    Zu gestern keine weiteren Fragen?

    Heute
    90 min WT ChiKung

    Wichtige Punkte für mich:
    Kräftigung und Dehnung der Beine
    Rotationen und Dehnung des Rumpfes

    Abend:
    Teilnahme an Abendgruppe
    WingTsun Classic
    Schwerpunkt für mich war Fortsetzung der Einweisung von SG in ChiSao-Partnerform 1

    Was ist dabei wichtig für mich:
    zb Abwehr nicht schneller als der Angriff weil ich weiß was kommt
    Geändert von retep (23-11-2023 um 08:02 Uhr) Grund: Abend

  5. #290
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    Zitat Zitat von FireFlea Beitrag anzeigen
    Hier gegen Ende des Clips zu sehen

    Danke, das kannte ich. Würde mich nicht wundern wenn so mancher WTler die Idee von Philipp Bayer Ving Tsun übernommen hat, deshalb nochmal die Frage: Findet man den Tennisball in vielen EWTO Schulen?

  6. #291
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    Als Langstock Zielübung bestimmt. Darum ging es zuerst. Ich mache keine Schlagübungen mit Tennisball.
    Für Schlagübungen wie im Clip? Weiß ich nicht.
    Wird auf das Angebot der Schule ankommen.
    Heute bieten manchmal Schulen nicht nur WT u. Escrima an. Einige Lehrer sind vielseitiger interessiert und trainiert.
    Da wird es vielleicht so klassische Box Sachen im Training geben.
    Das Team bei Kampfkunstlive ist sehr vielseitig. https://kampfkunstlive.de/
    Einer der Sifus da ist T36 Ausbilder (ELLO) . Ich musste nachgucken was das ist. Nie gehört davon.
    Die eine Trainerin wird als 5.DAN in der Bujinkan Dojoliste geführt. Eine andere Sifu ist BJJ Blue Belt (GJJ).
    Ist nicht mehr so wie früher. Wo man nichts anderes lernen sollte.

  7. #292
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    WingTsun Classic 60 min
    SNT
    Schwerpunkt CK weil die vernachlässigt wurde
    Kein Partnertraining heute

    Leitung der Donnerstagfrüh-Seniorengruppe

    Anschließend allein BCD gelaufen.
    Für mich dabei wichtig ist die Schrittarbeit.
    Geändert von retep (23-11-2023 um 13:14 Uhr)

  8. #293
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    Diese Woche krank aber etwas Schattenboxen mit den 1 kg Hanteln geht immer. Das hebt die Stimmung und fördert deshalb die Genesung

  9. #294
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    Heute an der Holzpuppe gearbeitet.
    Kraftübertragung, Körper Feedback, Form-Bewegungen mit Inhalt füllen

    Heute Abend gibt es noch eine BiuTze Klasse.
    Morgen frei

  10. #295
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    toll..ganz toll

  11. #296
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    Zitat Zitat von valentin Beitrag anzeigen
    toll..ganz toll
    Nur eine durchschnittliche Woche.

  12. #297
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    Meine Woche: Montag Abend igs eine Stunde Krafttraining, Schlagtraining an Wanschlagposter und Sandsack, Holzpuppe bevor meine Schülerinnen und Schüler kamen. Danach zweieinhalb Stunden Unterricht in der Gruppe, Partnertraining, Chi Sao, Lap Sao, Gwoh-Sao. Dienstag Training in Bielefeld bei meinem Lehrer MK, Gwoh-Sao/ Sparring mit ihm, Training mit den anderen Schülern dort, Formentraining. Freitag zwei Stunden Unterricht in zwei Kinder-/ Jugendlichengruppen, danach eineinhalb Stunden mit der Gruppe. Schlag-/Trittübungen an Pratzen, Eingangsdrills am Partner, Sparring, Formentraining. Hab Freitag gemerkt, dass mir immer noch Puste fehlt nach meiner zweiten Coronainfektion. Musste zwischendurch an die Luft und mal tief durchatmen. Na ja, ansonsten versuche ich jeden Morgen, mindestens die SLT zu machen, einfach schon, um Muskeln, Sehnen und Gelenke zu bewegen. Man wird ja nicht jünger.

  13. #298
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    Zitat Zitat von Kaybee Beitrag anzeigen
    Meine Woche: Montag Abend igs eine Stunde Krafttraining, Schlagtraining an Wanschlagposter und Sandsack, Holzpuppe bevor meine Schülerinnen und Schüler kamen. Danach zweieinhalb Stunden Unterricht in der Gruppe, Partnertraining, Chi Sao, Lap Sao, Gwoh-Sao. Dienstag Training in Bielefeld bei meinem Lehrer MK, Gwoh-Sao/ Sparring mit ihm, Training mit den anderen Schülern dort, Formentraining. Freitag zwei Stunden Unterricht in zwei Kinder-/ Jugendlichengruppen, danach eineinhalb Stunden mit der Gruppe. Schlag-/Trittübungen an Pratzen, Eingangsdrills am Partner, Sparring, Formentraining. Hab Freitag gemerkt, dass mir immer noch Puste fehlt nach meiner zweiten Coronainfektion. Musste zwischendurch an die Luft und mal tief durchatmen. Na ja, ansonsten versuche ich jeden Morgen, mindestens die SLT zu machen, einfach schon, um Muskeln, Sehnen und Gelenke zu bewegen. Man wird ja nicht jünger.
    Einwandfreie Woche
    SNT/SLT mache ich seit ca. 2 Jahren direkt nach dem Aufstehen. Vor der ersten Tasse Kaffee. Seit dem fühle ich mich schneller "frischer".
    Kindertraining habe ich noch nie gemacht. Dafür war ich früher zu reizbar.

  14. #299
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    Zitat Zitat von retep Beitrag anzeigen
    Einwandfreie Woche
    SNT/SLT mache ich seit ca. 2 Jahren direkt nach dem Aufstehen. Vor der ersten Tasse Kaffee. Seit dem fühle ich mich schneller "frischer".
    Kindertraining habe ich noch nie gemacht. Dafür war ich früher zu reizbar.
    Tja, ich habe selber drei Kinder (12 und 14), die auch in der zweiten Gruppe mittrainieren sowie in der ersten als Helfer zur Seite stehen. Die Kindergruppe leite ich seit acht Jahren, seit zehn Jahren mache ich Kinderturnen / Eltern-Kind-Turnen und arbeite zudem fünf Tage die Woche im offenen Ganztag einer Grundschule, biete dort auch seit fünf Jahren Sport AGs an Ich bin da tiefenentspannt.

  15. #300
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    Zitat Zitat von Kaybee Beitrag anzeigen
    Tja, ich habe selber drei Kinder (12 und 14), die auch in der zweiten Gruppe mittrainieren sowie in der ersten als Helfer zur Seite stehen. Die Kindergruppe leite ich seit acht Jahren, seit zehn Jahren mache ich Kinderturnen / Eltern-Kind-Turnen und arbeite zudem fünf Tage die Woche im offenen Ganztag einer Grundschule, biete dort auch seit fünf Jahren Sport AGs an Ich bin da tiefenentspannt.
    Vielleicht sollte ich es mal versuchen. Seit wir Enkelkinder haben bin ich auch entspannter.
    Unseren Sohn konnte ich nicht für Kampfkunst begeistern. Der wollte kicken. Unsere Tochter lieber reiten.

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