http://www.youtube.com/watch?v=SVBZI...ature=youtu.be

Eine aus meinem Dojo hat vor einer Woche damit angefangen und hat bisher riesige Fortschritte gemacht von ca. 20cm überm Boden ist sie jetzt bei ca. 7cm.
Deswegen dachte ich, ich probiere es auch einmal& evntl. interessiert es ja den ein oder anderen auch.

Oder vllt. kann ja schon Jemand von Erfahrungen mit diesem oder ähnlichen Videos/ Trainingsmethoden berichten?

Grüße Dasein