Pilates aus dem Netz?

[TasmanischerTeufel]

Kenn vielleicht jemand eine Internetseite, über die man Pilates selbst zuhause trainieren kann?

Gruß

TT

[lucyinthesky]

Mir fällt Youtube ein. Da gibt es viele Pilates Workouts.

[Nymphaea Alba]

Pilates via Wii?

[Primo]

Mach doch einfach nen Kurs unter professioneller Aufsicht . VHS , Sportvereine und Fitnessstudios bieten das doch mittlerweile überall an. ......wird auch zum Teil von Krankenkassen bezuschusst ! Wenn Du das Mattenprogram drauf hast kannste ja alleine zu hause für Dich weitertrainieren.

Gruss