Selbstschutzwochenende für Frauen in Münster 10./11.März
Endlich ist es soweit!
Wir freuen uns gemeinsam mit Detlef Romeike im März ein Core Defence Selbstschutz für Frauen - Wochenende hier in Münster anbieten zu können!
Zu den Workshop Inhalten gehören:
Körpertraining und Stressimulation
Sensibilisierungs- und Wahrnehmungsschulung
Ernstfall Szenarien und Partnerübungen
Atem- und Entspannungstechniken
Theoretischer Input
Selbstwahrnehmung und Gespräche
und mehr
Teilnehmen können alle interessierten Mädchen (ab 16 Jahre) und Frauen mit/ohne Sport- und Gewalterfahrung
ES SIND NOCH WENIGE PLÄTZE FREI!
Der Workshop wird jeweils von 10-16 Uhr gehen.
Preis 150 €, zu zweit pro Person 135 €, Ort: eine städtische Turnhalle in Münster-Geist, wird noch bekannt gegeben.
Anmeldungen ab sofort unter kontakt(at)xsxxl.de oder 0251-4199671.
weitere Infos unter: XSXXL -Kraft und Gelassenheit und Detlef Romeike | DER STARKMACHER
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