SV-Kurse nur für Frauen finde ich nicht sinnvoll. Klar mag es abschreckend sein sich gegen große Männer durchsetzen zu müssen. Aber eigentlich ist genau DAS der Grund daran weiterzuarbeiten.
Das mit dem Bruchtest finde ich auch nicht gut. Bruchtests sind erfolgreich wenn die Technik stimmt - das hat nicht unbedingt etwas mit Kraft zu tun. Und ich weiß nicht, ob man dadurch unbedingt selbstbewusster wird.