Hi Leute,
ich werde mal auch mein Trainingstagebuch hier führen. Meine Absicht dahinter liegt in erster Linie darin mich zu verbessern, also durch Analysen meines Trainings, meiner Stärken und Schwächen etc.. weiter zu kommen.
Also hier erst mal mein regulärer Trainingsablauf in der Woche:
Mo:Kraft
Di:Boxen
Mi:Ringen
Do:Boxen
Fr:Ringen
Sa:Ruhe
So:Ruhe
Bis auf das Ringen liegen alle Einheiten am Nachmittag. Normalerweise hätte ich noch Montag Ringen, aber ich habe diese Einheit aus Erfahrung weg fallen lassen. Seit ca. 4 Wochen habe ich sowieso kein Ringen, weil der Trainer zur Zeit im Urlaub ist und meine anderen Trainingspartner Prüfungen schreiben (wir sind nur eine handvoll Leute). Sieht zwar nach sehr viel aus, aber ich nehme meine Regeneration sehr ernst und komme damit schon ziemlich gut klar. Natürlich gab es anfangs Schwierigkeiten, aber nach und nach gewöhnt man sich daran. Das Ruhe Wochenende tut mir übrigens sehr gut ^^
Das wars erst mal für heute, ich werd evtl. später noch etwas schreiben
LG