Lonely Dog's Workout clips

[Ronin13]

Super - vielen Dank fürs einstellen - tolle Vids!

[wombat]

Danke für´s posten.
Interessante (lehrreiche) Videos.

[Rili71]

Habe heute meinen Trainer ein paar Fragen zur Agility Ladder gestellt.

Vorteile gegenüber dem aufzeichnen oder aufkleben sind: Schnell verstellbar, leicht transportierbar, mann kann sie auch über den Boden spannen (verschiedene Höhen dadurch ergeben sich neue Möglichkeiten), du merkst sofort wenn du Fehler gemacht hast, funktioniert auf jeden Untergrund, hält ewig usw.

[LonelysDen]

Lonely Dog's Workout 005 - Kicking



Description:
to be able to train kicking with stick-application, I come up with this modified punching bag...

[itto_ryu]

Ich habe mal die Einbettung korrigiert.

Autsch, der Tritt saß

[LonelysDen]

Lonely Dog's Workout 006 – Hip Heist



Description:
the hip-heist is a important move if you prefer the top position in ground-fighting. it is the skill to scramble to your knees or to sit out while being underneath your opponent.

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[itto_ryu]

Sehr, sehr schön

[LonelysDen]

Lonely Dog's Workout 007 – Running



Description:
going for a run with 2 sticks will improve your stick skills and at the same time you work on your endurance!

wuff
Lonely dog

[itto_ryu]

Yeah, neuer Fintess-Trend: Doggy-Walking

[Bjarne]

also ich geh ja immer mit einem stock joggen, weil ich auch mit einem stock kämpfe...mit 2 sieht irgendwie gefährlich aus xD

[LonelysDen]

Lonely Dog's Workout 008 – Backhands & Plyo Jumps

the topic of this workout is about developing a good backhand strike

wuff
benjamin



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[BloodRage]

Sehr, sehr schön

[itto_ryu]

Coolio, vor allem schöne Trainingsumgebung

[wuerfel]

Very nice.

The Ball could also be the check....

I like your understanding in body-mechanics.

[LonelysDen]

Lonely Dog's Workout 009 - Sprints & Take Off



this workout is all about short distance sprints aka the "take off"

wuff
benjamin