Suche Kickbox Trainingsplan

[Sakurro]

Hallo Community,

ich bin 15 Jahre alt und gehe seit Januar 2x die Woche zum Kickboxen.
Mein Traum ist es, einmal irgendeinen größeren Preis zu gewinnen z.B. die Hessenmeisterschaft.
Dafür will ich hart trainieren. Ich habe besonders vor sehr hohe Kicks zu schaffen (also Dehnbarkeit der Beine) und ich will viel schneller werden. Das sind meine Hauptziele. Mein Trainer sagt, er war im Boxen eine Niete aber er konnte sehr gute Kicks. Deswegen wurde er drei mal Europameister. Er hat auch einen Schüler, der bei einer Meisterschaft gegen einen viel größeren Gegner mit einem einzigen Tritt besiegt. Deswegen lege ich so viel Wert auf Kicks. Ich habe jetzt wegen der Ausdauer angefangen zu joggen. Ich denke ich mache das jetzt alle 2 Tage. Genug Zeit für Training habe ich, da ich außer Kickboxen nichts mache.
Kann mir einer Tipps geben oder sogar einen ganzen Trainingsplan erstellen?

[Lordnikon27]

Öh, warum fragst du nicht einfach deinen Trainer? Sollte es ein Europameister nicht besser wissen, als irgendwelche Leute im Internet?

[Ralph22]

Kickboxen, Thaiboxen und Muay Thai mit Trainingsplan

Viel Spass beim trainieren

MfG Ralph