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Dynamik
Der Ellenbogen / Alt. gr. Angon /als effektive Waffe des Menschlichen Körpers schon im Pankration wurde der ellebogen benutzt ... Meine Erfahrung :in einem Instr .Seminar war der Front choke eines der Schwerpunkte hier wird folgende Situation inszeniert ,Man wird würgend an die Wand gedrückt ,Luft bleibt weg usw dann gibt es die verschiedenen Probleme die auftauchen Primary Danger zb.
Stefanos ein Pankration Lehrer und Leiter von Kapap Hellas wollte mir zeigen wie es wirklich ist -würgend an die wand gedrückt zu werden -er würgte und drückte und sagte -"Was machst du jetzt " ich guckte ihm panisch ins Gesicht hob meine arme und stach links und Rechts mit meineN ellenbogen in die Dicken Arme des Lehrers ..ich kahm raus ..Bravo Spyro ! Sagte er ...Ich gebe zu, eine zu Reale Situation aber ich habe gelernt nix anderes hätte mir geholfen außer meine Angon...