FITALO - Teutonic Lifting Workshop Ringe und Schlingen und wilde Seile am 06.05.12

[andyconda]

FITALO
functional Fitness Organization
presents

TEUTONIC LIFTING BASICS

Ringe / Schlingen und Wilde Seile Seminar

06.05.2012

Ort:

Sportschule Köln
Graditzer Str. 87 d
50735 Köln

Programm:

11:00 - 14:00 Uhr Seminar Ringe und Schlingen
INFO

14:00 - 17:00 Uhr Seminar Wilde Seile
INFO
Jedes Seminar einzeln oder im Paket buchbar.

Die Technik und Bewegungsausführung der Übungen mit den Geräten steht im Mittelpunkt der Seminare.

Neben den verschiedenen Übungen lernen die Teilnehmer auch wie sie sich ein funktionelles Workout für den Alltag zusammenstellen.


Preise:

59 Euro einzeln, 89 Euro beide
(TLC Trainer Fortbildungspreis: 39 Euro einzeln, 69 Euro beide)


Diese Seminare bilden die Voraussetzung zur Teilnahme an der TLC Trainerausbildung.

Liftingclub - Teutonic Lifting Club - TLC - Kettlebelltraining / Zirkeltraining

Geräte sind in ausreichender Menge vorhanden.

Die Seminarplätze sind begrenzt. Es gilt: First comes, first serve!


Hier noch ein Video als Teaser:



Hier ein Video vom Training mit den Seilen:

[andyconda]

Nachtrag:

Beim 2. Seminarblock am sonntag werden neben den Seilen auch Übungen mit den Gummisystemen wie HIRTS oder Stroops und diversen Eigenbauten vorgestellt.

Das dürfte besonders für MMAler und Grappler interessant sein!

Gruß Andy