meditation

[Natural Power]

Wer meditiert? Bringt nedition was? Was bringt meditation ?

[3L9O]

buddhisten meditieren warum sie es machen KA

[christian w]

christen und andere religionen tun es auch. meist mit der suche nach dem sinn des lebens verbunden. aber da man siri nach dem sinn des lebens fragen kann ist der grund nun auch überflüssuig. (siri ist, für die die kein i-phone haben, die Frauenstimme im Handy die einem das wetter ansagt und mails per spracheingabe notiert und einiges mehr) innere ruhe und geistige erleuchtung soll die meditation auch bringen. =)

[Klaus]

Probier's aus. Da sitzen und nix tun, einfach nur sitzen. Geht auch auf der Parkbank.

[Zhijepa]

[ArabFighter85]

Sehe hier irgendwie viele Widersprüche...

[Cpt.Spaulding]

Also eine Bekannte von mir hatte viel Stress in ihrem Job und musste deshalb auch in ärztliche Behandlung aber so richtig geholfen hat ihr erst autogenes Training (Ist ja eine Form der Meditation)
Ich kann nur sagen ich hab´s selbst mal ausprobiert und es kann einem wirklich viel helfen, wenn man es ernsthaft betreibt. Sie hat damit wieder ganz neue Lebensqualität gefunden.

Ich weiss auch von Leuten, die durch Konzentration ihrem Puls bis auf ein Minimum runter schrauben können. Alles schon gesehen...

[dermatze]

Sehe hier irgendwie viele Widersprüche...

Wo?

[aikibunny]

Wer meditiert? Bringt nedition was? Was bringt meditation ?

Ich. Ja. Musst Du selber rausfinden.

[Natural Power]

Und wie genau macht man das? Dasitzen und entspannen oder denkt oder konzentriert man sich auf etwas?

[Cillura]

Das mit dem Puls runterfahren geht übrigens. Ich hatte mal so eine lustige Pulsuhr die an irgendnem Home-Fitness-Fahrrad dran war. Laut Gerät hatte ich damals was um die 80/min Ruhepuls. Hab mich mal drauf konzentriert und bewusst mal total entspannt. Habs auf 65/min runter bekommen. War aber mehr aus Jucks. Keine Ahnung was das bringen soll, aber es geht.

[funtom]

meditieren, besser als rumsitzen und nix tun

[Simplicius]

Hab mich mal drauf konzentriert und bewusst mal total entspannt. Habs auf 65/min runter bekommen. War aber mehr aus Jucks. Keine Ahnung was das bringen soll, aber es geht.

Wenn ich einen Ruhepuls von 65 hätte, würd ich in Erwägung ziehen, ein wenig Sport zu treiben

[Cillura]

Wenn ich einen Ruhepuls von 65 hätte, würd ich in Erwägung ziehen, ein wenig Sport zu treiben

Hättest mal erleben sollen was ab ging als ich mal früh 6:45 Uhr zur betriebsärztlichen Untersuchung angetanzt bin. "Setzen Sie sich bitte sofort hin. Geht es ihnen gut?" "Jaja, hatte nur noch keinen Kaffee heute."

Das Gerätli war aber sehr lustig.

[dermatze]

Und wie genau macht man das? Dasitzen und entspannen oder denkt oder konzentriert man sich auf etwas?

Was ich als Meditation kenne beinhaltet beides und mehr.

Warum fragst du?