Probleme mit dem Daumen

[mondgleiter]

Hallo an alle,

weiß nicht ob das Thema woanders hingehört aber ich schreib einfach mal. Also ich habe mich vor ca 3 Monaten, während eines Sparrings beim Kyokushin, am Daumen verletzt. Jemand ist gegen meinen Daumen getreten als er halb offen war und er hat sich nach hinten gedehnt. Nun habe ich immer noch leichte Schmerzen und wenn ich ihn irgendwie falsch bewege tut es sogar sehr weh, geht dann aber wieder weg, so dass nur der leichte Schmerz bleibt. Ich war noch nicht zum Artzt da ich Ärtzte und im Wartezimmer zu warten hasse. Ich habe klar inzwischen weiter gekämpft und es kam immer wieder mal dazu dass jemand an den Daumen kam, aber nur deswegen jetzt mit Training aufhören kam irgendwie auch nicht in Frage. Ich denke nicht dass er gebrochen war oder ist, ich kann mir vorstellen dass es ein Bänderriss oder eine Bänderdehnung gewesen ist, aber genaueres weiß ich auch nicht. Hat jemand sowas ähnliches mal gehabt oder einen Tip was es sein könnte und was man machen kann damit es mal richtig schmerzfrei wird? Weil es schon recht nervig ist wenn man im Hintergrund einen ständigen Schmerzbegleiter hat.

Grüße

mondgleiter

[Antikörper]

Hi,

da bin ich ja froh dass es nicht nur mir so geht Wenn der Daumen nicht stark anschwillt ist wahrscheinlich nichts gebrochen. Eine Prellung am Daumen dauert sehr sehr lange, vor allem wenn man sich nicht die nötige Zeit nimmt seine Verletzung auszukurieren. Ich hab mir vor ca. 6 Monaten den Daumen geprellt, wenn ich ihn stark belaste tuts immer noch weh (und jetzt hab ich mir schon wieder den Anderen geprellt ). Wenn die Beweglichkeit des Daumens gegeben ist und sonst keine weiteren Beschwerden auftreten, muss man damit wohl leben. Ein Arztbesuch ist dennoch nicht verkehrt, auch wenn der bei so einer Verletzung nicht viel machen kann.


Gruß

[Luggage]

PECH

(Pause, Eis, Compression, Hochlegen)

Wenn du weiter draufkloppst, wird es weiter weh tun - so einfach ist das.

[SKA-Student]

pech

(pause, eis, compression, hochlegen)

wenn du weiter draufkloppst, wird es weiter weh tun - so einfach ist das.

+1

[Cillura]

Hatte sowas mal am Zeigefinger. Dauert sehr lang. Ich hab mich aber auch nicht vom Training abschrecken lassen. Bänderzeugs dauert immer sehr lang. Musst du mit leben. Kannst ja auch Trainingspause machen, dann gehts schneller weg

[Luce Bree]

Hab mir sowas am Ringfinger eingefangen...den muss ich jetzt schon seit fast einem Jahr immmer mit Tape-Band versorgen, sonst gehen nicht mal Liegestütze auf den Fäusten...

[mondgleiter]

Danke für alle aufbauenden Worte, freu mich schon dass ich das 1 Jahr lang mit mir rum schleppen darf. Tja, das heißt Artzt nützt hier auch nicht viel. Dann bin ich ja vorerst mal beruhigt.

[Cillura]

Danke für alle aufbauenden Worte, freu mich schon dass ich das 1 Jahr lang mit mir rum schleppen darf. Tja, das heißt Artzt nützt hier auch nicht viel. Dann bin ich ja vorerst mal beruhigt.

Moment. Nur weil es länger dauert heißt das nicht, dass der Arzt nix nützt. Ich hatte bei mir zwar dauernde Schmerzen, allerdings habe ich eine zunehmende Besserung verspürt. ( vielleicht wars auch Gewöhnung ) Sollte sich irgendwas verschlimmern, die Schmerzen stärker werden etc. dann solltest du in jedem Fall einen Arzt aufsuchen. Ansonsten hilft allerdings echt nur Geduld.

[Kiryu-Lee]

Ich kenne das auch.. hatte es mal vor langer Zeit beim Breakdancen, hab dabei den linken Daumen "verstaucht"? War deswegen auch nie beim Arzt, tat einfach in dem Moment als es passierte ziemlich weh und danach blieb der Schmerz beim Bewegen des Daumens für etwa 1-2 Monate. Ich habe ihn aber natürlich geschont während dieser Zeit und nur alltägliches gemacht.

[Luce Bree]

Ich kenne das auch.. hatte es mal vor langer Zeit beim Breakdancen, hab dabei den linken Daumen "verstaucht"?

Nur verstaucht???
Ich dachte, das heißt BREAKdance

[FoXoo]

nu will ich mal wieder klugscheißen...

Also ich hab mal gelernt das wenn man den Daumen fest an der Faust oder der offenen Hand führt kann er nicht kaputt gehen... Abstehende Daumen hasse ich übrigens wie die Pest und da muss ich immer wieder sagen selber Schuld...

Im Kumite sieht man es aber sehr oft das mit offenen Händen gekämpft wird obwohl zu 95% aller Techniken Fausttechniken und tritte sind... Bei der zweiten Variante ist der Daumen schon garnichtmehr gefährdet.

Punkt 2.:
Wenn ich mich verletzte gehe ich zum Arzt und heule nicht rum weil ich da längere Wartezeiten in Kauf nehmen muss. Wenn ich einen Kampfsport mache wird der Arzt eben zu einem meiner Engeren Freunde da ich oft bei ihm sitze...

Also, weniger rumweinen, mal über Fehler nachdenken und keinen Forendiagnosen stellen, das können nichtmal Ärzte


Heilige Grüße

[Luggage]

Bei solchen Verletzungen hilft der Gang zum Arzt nichts - der kann da auch nichts machen. Und auch ein fest angelegter Daumen kann verletzt werden - denn gleich wie fest er auch angelegt sein mag, in der Faust versinken wird er nicht. Man kann immer noch unten damit an irgendwas hängen bleiben oder seitlich aufs Grundgelenk geschlagen bekommen. Das ist natürlich kein Grund, sich nicht jederzeit um perfekte Technik zu bemühen, aber Garantien gibt es damit auch keine.

[SKA-Student]

nu will ich mal wieder klugscheißen...

Äh, nein.
Viele Stile kämpfen mit offenen Händen, und die haben auch nicht ständig kaputte Pfoten. Man muss es einfach üben. Nach einem halben Jahr Karate hatte ich mir jeden Zeigefinger einmal zerdeppert wegen offener Hände, besser gesagt wegen schlechter Reaktionen mit offenen Händen. Die letzten Jahre ist nix mehr passiert, den groben Unfug macht man irgendwann nicht mehr.

Und ständig beim Arzt? Nee. Irgendwann kennt man doch PECH (s.o.).

[FoXoo]

Man kanns aber üben, und wenn ich merke das es nicht besser wird lasse ich es einmal vom Arzt anschauen, immerhin kann der abklärend sagen obs im ***** ist oder nicht, ob ruhig halten oder weitermachen und zähne zusammenbeißen. Zumindest ist es so bei mir und meinem Sportmediziner....

Dort bin ich dauerkunde denn ich betreibe nunmal einen Kampfsport und da sind Verletzunden Standart.!

Und wie gesagt, Daumen nicht zu verletzen ist trainierbar, man muss es nur einsehen! und wie bitte bekomme ich einen Schlag auf mein Daumengelenk, ich kenne wenige die darauf aus sind mir auf die Hand zu knüppeln und abblocken tue ich mim Unterarm...

[Antikörper]

.