Unterschied: Kettlebells und Clubbells

[smash]

hi!

Wo liegen denn die Unterschiede zwischen Kettlebells und Clubbells, ausser im Aussehen? Oder konkreter gefragt: Unterscheiden sich beide Trainingsziele voneinander?

danke!

smash

[jkdberlin]

KBs sind Kugeln mit Griff, Clubbells sind "Kegel", beide haben einen anderen Schwerpunkt und andere Übungen.

Grüsse

[Lukas]

Für was verwendet man Kettlebells und Clubbells?

-- Gruss Lukas

[jkdberlin]

Zum Krafttraining, insbesondere aber nicht nur für Explosivkraft. Mwehr Info unter www.dragondoor.com

Grüsse

[smash]

KBs sind Kugeln mit Griff, Clubbells sind "Kegel", beide haben einen anderen Schwerpunkt und andere Übungen.

Grüsse

jau und meine Frage ist ja gerade: Welchen Schwerpunkt haben die Beiden jeweils?

[sandman]

clubbells haben eine größere "hebelwirkung des schwerpunktes" als kettlebells, bei denen der schwerpunkt relativ nah unter dem griff liegt. ich denke, dass clubbells durch die griffweise auch verstärkt auf die unterarme "gehen".

probier es mal beim bowlen aus, schnapp dir ne kugel, renn die bahn vor, schnapp dir einen kegel und probiere verschiedene übungen...;-)

[smash]

clubbells haben eine größere "hebelwirkung des schwerpunktes" als kettlebells, bei denen der schwerpunkt relativ nah unter dem griff liegt. ich denke, dass clubbells durch die griffweise auch verstärkt auf die unterarme "gehen".

probier es mal beim bowlen aus, schnapp dir ne kugel, renn die bahn vor, schnapp dir einen kegel und probiere verschiedene übungen...;-)

danke, das klingt zumindest mal einleuchtend; wenn die Preise nur nicht so unverschämt wären :/