Video Interview mit Steve Maxwell

[Björn Friedrich]

Großartiges Interview mit meinem Coach Steve Maxwell, über BJJ; Übertraining, Olympisches Gewichtheben, Ki Energie, Fasten, Selbstheilingskräfte und andere Themen:

BJJ Eastern Europe: Words Of Wisdom from Steve Maxwell about: S&C for BJJ, Nutrition, and Overtraining.

Tschüß
Björn Friedrich

[coug4r]

gute Sache!

[quux]

Sehr gutes Interview!

[Horrido]

Schönes Interview.

Steve hats einfach drauf

[Björn Friedrich]

Vorallem Steve lernt immer weiter. Ich kenne ihn jetzt seit 2009 und in der Zeit hat er seine Ansichten über Ernährung, Training, usw. wieder soviel verändert und ergänzt, das ist unglaublich.

Auch mit 60 ruht er sich nicht auf dem aus, was er weiss.:-)

Tschüß
Björn Friedrich

[salurian]

Hat mir sehr gut gefallen.

Hab ich das richtig verstanden: Wenn er krank ist hört er auf zu essen?
Als Beispiel aus der Natur nannte er dazu Hubde und Katzen.

Hat das schon mal jemand von euch ausprobiert? Und falls ja, wie? Nix essen ist klar, aber dann in der zeit nur Wasser trinken kann ich mri auch net unbedingt vorstellen.

[Björn Friedrich]

Steve ist ein Anhänger des Fastens. Er hat Anfang 2012, 10 Tage komplett gefastet und nur Tees und Wasser getrunken. Seine Ernährungsphilosophie basiert auf Dr Tilden.

Als ich ihn 2009 das erste Mal traf, aß er nur Fleisch.:-) Mittlerweile viel Obst und Gemüse, auch Getreide und sogar ab und an Tofu:-)

Steve ist ein wandelndes Lexikon. Sein Sohn ist BJJ Weltmeister, er hat Ricksons Sohn Kron trainiert, die Ribeiro Brüder und andere ADCC und UFC Fighter. Er hat einige Wochen mit Helio in Brasilien gelebt, von Vasiliev, Kostic und Ryabko die russischen Kampfkünste angefangen zu lernen, usw.

Er entwickelt sich einfach ständig weiter.:-)

Tschüß
Björn Friedrich

[nihonto]

Hab ich das richtig verstanden: Wenn er krank ist hört er auf zu essen?
Als Beispiel aus der Natur nannte er dazu Hunde und Katzen.

... was natürlich 1:1 auf den Menschen zu übertragen ist.

Außerdem: Ich bin mit Hunden groß geworden und wenn die krank sind, fressen sie z. B. auch gerne mal Gras. Soll'n wir das jetzt auch tun?

Aber im Ernst: Ich kenn' das gar nicht anders. Wenn ich mal krank bin, leide ich praktisch immer auch an völliger Appetitlosigkeit. Da muss ich mich eher dazu zwingen, überhaupt was zu essen. Am ehesten funktionieren da noch Suppen. Die gute alte Hühnerbrühe wäre da noch immer mein Favorit - die geht immer.

[salurian]

... was natürlich 1:1 auf den Menschen zu übertragen ist.

Außerdem: Ich bin mit Hunden groß geworden und wenn die krank sind, fressen sie z. B. auch gerne mal Gras. Soll'n wir das jetzt auch tun?

Aber im Ernst: Ich kenn' das gar nicht anders. Wenn ich mal krank bin, leide ich praktisch immer auch an völliger Appetitlosigkeit. Da muss ich mich eher dazu zwingen, überhaupt was zu essen. Am ehesten funktionieren da noch Suppen. Die gute alte Hühnerbrühe wäre da noch immer mein Favorit - die geht immer.

Mich wundert es halt weil ich nur weniger esse wenn ich so derb Magendarm hab das ich nix bei mir behalte.
Ansonsten hab ich ganz normalen Appetit.

[Kudos]

Hab ich das richtig verstanden: Wenn er krank ist hört er auf zu essen?
Als Beispiel aus der Natur nannte er dazu Hubde und Katzen.

Ich lag seit vielen Jahren mal wieder mit hohem Fieber (>39°) für 2-3 Tage komplett flach. Ich glaube ich habe in den zwei Tagen nur ein paar Gramm fester Nahrung zu mir genommen und das auch nur, weil man mich dazu "genötigt" hat. Ich finde mit einem grippalem Infekt hat man mal sowas von gar keinen Appetit und als normaler, fitter Mensch auch genügend Reserven um mal ein paar Tage nichts zu essen. Ich habe das Gefühl, dass wenn der Körper in der Zeit was bräuchte, würde er sich schon anders melden. Wahrscheinlich dauert ein Infekt mit 1-2 "Fastentage" eine Woche und mit erzwungener Nahrungsaufnahme sieben Tage

[Trinculo]

Wenn er krank ist hört er auf zu essen?
Als Beispiel aus der Natur nannte er dazu Hunde und Katzen.

Mache ich auch so, einfach mal eine Woche nicht zum Chinesen.

[Simplicius]

Außerdem: Ich bin mit Hunden groß geworden und wenn die krank sind, fressen sie z. B. auch gerne mal Gras. Soll'n wir das jetzt auch tun?

Warum nicht, Du isst ja wahrscheinlich auch Grassamen

[Pustekuchen]

Edit: Unangebrachte Bemerkung

[Bury]

Edit: Bezug auf obiges Posting

[Korkell]

Edit: Bezug auf vorherige Postings