Wie trainiert ihr denn so alleine?

[vtsteff]

hahahahaha wie geil








oh man

xd

[Natural Power]

Hocke auf mein sofa ess mein müsli und schau mir kampfvideos an. Mann bin ich faul.

[metalsteve20]

zum anfange die formen 1,2,3 dann ein bisschen schrittübungen ca. 15 min, dann ca. 20 min hp, danach krafttraining ca. 1 std dann dehnen

[icken]

Hocke auf mein sofa ess mein müsli und schau mir kampfvideos an. Mann bin ich faul.

Ne, bist nicht faul.
Trainingsnachbereitung ist extrem wichtig, der Körper muss regenerieren.
Dein Trainer wird sich freuen.
Andere trainieren immer bis zum Erbrechen und wundern sich, warum sich ihre Leistung nicht steigert.

[Natural Power]

Ich übe während der arbeit ich schiebe die lifttür odee die eingangstür auf schlage in die betongwand oder mehlsäcke. Letztes mal sagte mir mein lehrer soso hast heimlich trainuert ich komme fast nicht nehr gegen dich an im schieben. Das liftschiebe training hat sich ausgezahlt

Kungfu lebt in allem was wir tun

[Harpo]

Kungfu lebt in allem was wir tun

yep, sparren mit kollegen im aufstuhl ist auch lustig....oder auf der rampe....

[Natural Power]

Mit dem iras hat man dies stosskraft eines büffels beim sex

In der bahn gehe ich gerne in den iras um nicht rumzuschwanken. Kungfu kann man überall üben finde ich

[metalsteve20]

[QUOTE=Natural Power;2845646]Mit dem iras hat man dies stosskraft eines büffels beim sex

[Natural Power]

Ihr könnt auch geistig trainieren. Ihr stellt euch vor wie ihr 1 jahr mit philipp trainiert in der gedanken wellt braucht ihr dann keine pause und kein schlaf ihr könnt immer trainieren. Wenn ihr voll daran glaubt das es echt ist wird euer hirn wirklich denken das es echt ist. Diese theorie wurde gerade jetzt von mir erfunden vielleicht funktionierts ja ?

Es soll ja möglich sein mit gedanken muskeln aufzubauen.

[Harpo]

Ihr könnt auch geistig trainieren. Ihr stellt euch vor wie ihr 1 jahr mit philipp trainiert in der gedanken wellt braucht ihr dann keine pause und kein schlaf ihr könnt immer trainieren. Wenn ihr voll daran glaubt das es echt ist wird euer hirn wirklich denken das es echt ist. Diese theorie wurde gerade jetzt von mir erfunden vielleicht funktionierts ja ?

Es soll ja möglich sein mit gedanken muskeln aufzubauen.

die theorie lässt schlüsse auf deinen nick zu...

[metalsteve20]

das ist selbstmotivation, das funktioniert bis zu einem gewissen maße gut, das gleiche ist wenn man sich immer einredet man kann nichts, dann wird man auch immer ein niemand bleiben, das mache ich vor einer wichtigen Herausforderung auch immer, einfach jeden Abend vorstellen wie ich zb. das Rennen anfange und dann in der zeit wo ich mir vorstelle im Ziel ankomme. bis jetzt hats meistens geklappt

[Nohands]

Ihr könnt auch geistig trainieren. Ihr stellt euch vor wie ihr 1 jahr mit philipp trainiert in der gedanken wellt braucht ihr dann keine pause und kein schlaf ihr könnt immer trainieren. Wenn ihr voll daran glaubt das es echt ist wird euer hirn wirklich denken das es echt ist. Diese theorie wurde gerade jetzt von mir erfunden vielleicht funktionierts ja ?

Es soll ja möglich sein mit gedanken muskeln aufzubauen.

Hi Natural Power,
ich glaube, dass hatte Bruce Lee noch nicht einmal drauf.

Gruß Nohands
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