Kampfsportarten trainieren im Traum !

[Marc27]

Ja richtig gelesen man kann selbst im Traum trainieren .
Einen Vergleichbaren Thread gibt es hier schon, aber der enthält eigentlich kaum Informationen und das ist es wirklich wert :

Und zwar wird das ermöglicht durch den zustand eines Klartraumes, kurzes Zitat durch Wikipedia :

"Ein Klartraum oder auch luzider Traum (von lat. lux, lūcis „Licht“) ist ein Traum, in dem der Träumer sich bewusst ist, dass er träumt. Die Theorie des luziden Träumens geht davon aus, dass sowohl das bewusste Träumen als auch die Fähigkeit zum willentlichen Steuern von Trauminhalten erlernbar sind."

Das ganze wurde auch bereits wissenschaftlich bewiesen , also bitte nicht gleich als Esoterik abtun . Durch die Anwendung verschiedener Techniken kann jeder recht schnell zum Klartraum kommen. Dadurch das der Klartraum kaum vom realen Leben zu unterscheiden ist, kann man hier unter realbedingungen trainieren. Muskelaufbau ist natürlich nicht möglich da man ja noch im Bett liegt und sich nicht bewegt. Aber Bewegungsabläufe und techniken können durch Anwenden im Klartraum verbessert werden. Wer sich mit einer Technik schwer tut kann auch die Schwerkraft senken oder sich stärker machen um die funktionsweise und Anwendung zu verdeutlichen. neuer Inhalt kann natürlich nicht gelernt werden aber bestehender deutlich verbessert werden.

Ich habe das ganze schon mehrmals anhand von Würfen (Judo) getestet und ich muss sagen das man Tatsache bessere Resultate und einen gewissen Fortschritt erkennen kann. Daher verträumt nicht die ganze Zeit sondern nutzt eure Träume sinnvoll, auch für alles andere ist der Klartraum super, denn man kann alles erdenkliche tun, z.B durch Wände gehen oder fliegen, schweben etc. . . Da ist für jeden was dabei.

Da das einfach zu viel test wäre geb ich euch mal einen Link :Klartraum Wissen. Ich hoffe mal das geht vom board aus ok .

Berichte über Erfolge etc. können hier rein

[Me1331]

Ist ziemlich genial nur im Traum hab ich absolut 0 Technik und bin im SlowMo

Hab aber auch nicht soo oft Klarträume

[hallosaurus]

Ich hab mal einen Hyong im Traum gelernt,naja vielleicht hab ich auch einfach nur das was ich Tagsüber oft wiederholt habe aber keinen Sinn ergab im beim Träumen abgespeichert.

[Stefan1990]

Das Leistungssportler unter anderem Bewegungsabläufe auf diese Art und Weise verinnerlichen, habe ich auch schonmal gelesen. Der Haken an der Sache dürfte jedoch sein, dass man das "Luzide Träumen" nicht mal eben so von heute auf morgen erlernt (wenn man nicht gerade ein Naturtalent ist)

Ich kann es jedenfalls nicht und bleibe beim Oldschool-Training

Gruß Stefan

[Marc27]

Das Training im Klartraum soll das im richtigen Leben ja nicht ersetzen , sondern nur fördern.

Von heute auf morgen geht das nicht, aber es ist auch nichts unmachbares. Kann man gut und gerne in unter 4 Wochen schaffen. Wenn man es dann erstmal regelmäßig kann, geht es kinderleicht wann man will .

Ist auf jeden Fall einen Versuch wert ^^

[FatBoy]

Witzig, da hab ich erst vor kurzem auch drüber nachgedacht!

Aber Klartraum ist doch nicht gleich Klartraum oder?

Da gibts doch (laut Wikipedia) 7 Stufen!? EDIT: Hab grad gesehen dass das keine Stufen sind sondern Merkmale

Von welcher Stufe sprecht ihr hier?

Und wie habt ihr es erlernt klarzuträumen?

Ich fände klartraumtraining, als Ergänzung zum normalen Training sehr interessant!

Ich selbst, geh hin und wieder Techniken VOR DEM Einschlafen durch
Funktionier auch

[Sven K.]

Das hat mit "Klartraum" nichts zu tun. Es gibt einige Studien, die so ein Vorgehen bestätigen. Allerdings ist es eine "Imagination" oder "Visualisierung". Es geht aber nur, wenn man VORHER die Dinge, die man visualisiert, richtig geübt hat. Man kann in Gedanken körperliche Übungen "im Geiste" immer wieder durchgehen und verbessert sich so. Natürlich nicht so effektiv wie "echtes" Training. Kein Zauber, kein Mumpitz. Nur ist ein reales Training immer besser.

[Bamboo]

Wenn ich klarträume - ja ich versuche das ständig - fallen mir da meist spassigere Sachen zu tun ein

[Sokolo]

Wenn ich klarträume - ja ich versuche das ständig - fallen mir da meist spassigere Sachen zu tun ein

Hatte grade den gleichen Gedanken.

[Marc27]

Ja klar gibt spaßigeres, man kann ja alles anstellen, fliegen zum Beispiel ist super . Wollte nur ein wenig Themenbezogen sein. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt .

[Dr.Jab]

ich trainiere seit längerem luizides träumen, mit etwas geduld klappt das auch wirklich gut. aber ganz ehrlich: in einem klartraum kann man ALLES anstellen was die fantasie so hergibt (wirklich faszinierendes erlebnis übrigens). und da sind einfach spaßigere dinge bei als ein paar trainingseinheiten abzuspulen

[Dr.Jab]

oh genau das hatte ja schon jemand geschrieben ist aber wirklich so...jeder sollte das mal probieren...

[Sokolo]

Ich hatte bislang erst ein paar Mal im Leben einen Klartraum.

Wie habt Ihr angefangen, das zu trainieren?

[Me1331]

Google

Frage dich mehrmals am Tag ob du träumst oder wach bist.

Erkennen kann man einen Traum meistens daran, dass oft Hände ziemlich komisch aussehn wenn man sie ansieht, oder dass sich die Uhrzeit dauernd ändert usw.

Nach dem Träumen immer versuchen sich an das geträumte zu erinnern.

Sollte weniger als einen Monat dauern kann aber auch schon nach 1-2 Tagen funktionieren.

[Sokolo]

Google

Den Gockel hatte ich bereits selbst angeworfen und zähle seit heut Nachmittag regelmäßig meine Finger. Mich würden persönliche Erfahrungsberichte interessieren.