WKM und Fußball

[Wargod]

hi, ich trainiere WKM 2 mal die Woche und spiele gelegentlich noch Fußball.
Meine Frage:
Heute war ich wieder 120 min spielen und spiele als offensiver Mittelfeldspieler/ hängende Spitze. Ich lauf recht wenig , sprinte aber sehr viel nach vorne und verteile Bälle. Morgen ( Montag) wäre wieder eine TE WKM ( Kreuzheben, military press, Klimmzüge). In wie fern beißt sich das Training mit dem Fußball von der Regeneration. Ich denke Oberkörper ist kein Problem , aber habe ich meinen Beinen komplett die Regeneration genommen? Sollte ich also morgen das Kreuzheben weglassen und den unteren Rücken durch eine Iso trainieren?

LG

[Dash]

Anfangs ist es vielleicht ungewohnt, aber man gewöhnt sich an die Belastung. Vor Spielen würde ich vllt nicht allzuhart trainieren, aber sonst auf jeden Fall!

Früher hab ich auch vier mal die Woche Basketball Training gehabt, ein Match meistens am So, und im Verein oder auch ausserhalb waren sicher auch noch so 2 Trainingseinheiten in der Kraftkammer angesagt.