Zitat von
chenzhen
Wenn ich ein anstrengenderes Brusttraining mit Flachbankdrücken(nur insgesamt 10kg) und Liegestütze mache, dann spüre ich vor allem an den darauf folgenden Tagen den vorderen Teil der linken Schulter. Auf der rechten Seite spüre ich das zwar auch, jedoch nicht so intensiv. Mit der rechten Schulter hatte ich bis jetzt noch keine Probleme, hoffe dass das auch so bleibt. Normalerweise mache ich weniger Brusttraining, ich habe vor 2 Tagen nur getestet ob das Problem mit dem vorderen Teil der Schulter weiterhin besteht.
Das war schon immer so dass ich den vorderen Teil der Schulter bei Brustübungen spürte. Die Brust hingegen (fast) gar nicht.
Ich gehe aber nicht davon aus dass es am Deltamuskel, sondern wohl eher an der Rotatorenmanschette liegt.
Welche kleinen Muskeln der Schulter werden bei diesen Brustübungen trainiert?
Ich werde wegen dem Problem zu einem Spezialisten gehen, jedoch dauert das noch einige Zeit, da ich erst Anfang Januar einen Termin bekommen habe.