Hallo Allerseits,
ich bin im Moment auf der Suche nach neuen Kraftübungen ohne Gewichte.
Ich würde gerne viel neues Ausprobieren, egal ob für Bauch,Rumpf oder Arme. Mein Tägliches Programm beinhaltet einnige Rückenübungen sowie viele Bekannte Bauchmuskelübungen, also bitte nicht sowas wie Sit-Ups schreiben