Hallo Leute,
kennt Ihr ein gutes Buch oder DVD zu Jiu-Jitsu Kata?
Schön wäre es wenn es Deutsch wäre und folgende Kata dabei sind:
Goshin-Jitsu-no-Kata
Kime-no-Kata
Juno-Kata
Itsuzu-no-kata
Koshiki-no-kata
Dazu wäre ein Schaubild für die Schrittfolgen sehr gut?
DANKE!
Heiko