hi leute,

habe vor 2 wochen mit ving tsun angefangen und mache seit 3 jahren regelmäßig bodybuilding (unter anderem wegen meiner rückenschmerzen). durch das bodybuilding stehen meine arme, wenn ich sie runter hängen lasse, seitlich etwas ab (rasierklingen unter den armen).

habe beim ving tsun training nun folgendes problem: mein trainer meinte ich solle bei den kettenfaustschlägen die ellbogen weiter nach innen nehmen. wenn ich das mache, muss ich mich jedoch anstrengen und meine ellbogen zusammendrücken. das ist auch wieder falsch, da man beim den kettenfauststößen die arme locker lassen soll.

wie soll ich dieses dilemma lösen? jemand einen vorschlag?