Zitat von
Colonel Snider
Seltsames Thema. Aber ich hatte anfangs auch dieses Problem. Ich glaube es liegt eher an den vorgewölbten Brustmuskeln. Mein Tipp einfach das Bodybuilding lassen und vielleicht nur noch einmal die Woche Hanteln stemmen. Wegen des Muskelzellgedächtnisses reicht das ohnehin aus, um bereits aufgebaute Muskulatur zu erhalten wenn Du darauf Wert legst. Reine Bodybuldingmuskulatur ist sowieso nur zum Bodybuilding etwas nutze. Sobald man damit länger Wing Chun trainieren muss, merkt man dass man von der Muskulatur weder mehr Schlagkraft noch Ausdauer bekommt. Weil durch Bodybuilding aufgebaute Muskeln ohne Funktionalität nur den fragwürdigen Vorteil von mehr Körpermasse verschaffen, solltest Du sie genauso betrachten wie Körperfett und tendenziell abbauen.
