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Thema: Neues Buch "Thai-Boxen Training"

  1. #1
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    Standard Neues Buch "Thai-Boxen Training"

    Hallo,

    das Buch "Thai-Boxen Training" ist ab sofort im Handel erhältlich.

    Die thailändische Topkämpfer Saiyok, Kem, Nonsai und Armin stellen das Training im Muay Thai vor.

    U. a. enthalten sind:

    - ein großer Abschnitt für das eigene Training daheim
    - Trainingspläne für alle Leistungsstufen
    - Die wichtigsten Finten
    - Die besten Techniken von Saiyok und Kem
    - Kombinationen von den Kämpfern

    Thai-Boxen Training: Solotraining,Programme,Techniken: Amazon.de: Christoph Delp: Bücher

    Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

    Gruß,
    Christoph

  2. #2
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  3. #3
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    Geändert von Christoph Delp (31-07-2019 um 13:19 Uhr)

  4. #4
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    Beispiel aus DVD in englischer Sprache. / DVD ist aber in Deutsch.

    Geändert von Christoph Delp (31-07-2019 um 13:21 Uhr)

  5. #5
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    Ein Überblick über die Kombinationen wie sie auch in diesem Buch vorgestellt werden:

    Geändert von Christoph Delp (31-07-2019 um 13:17 Uhr)

  6. #6
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    Hi,

    es gibt nun die überarbeitete Neuauflage "Thai-Boxen Training".

    Link zu neuer Auflage:
    https://www.amazon.de/Thaiboxen-Trai...gateway&sr=8-5

    Ich darf 10 kostenlose Exemplare zur Rezension anbieten.

    Wie auch bei anderen Büchern zur Rezension, würde ich darum bitten:
    Wenn Buch positiv eingeschätzt wird (4-5 Sterne), dann bitte Rez bei Amazon und hier in diesem Thread.

    Wenn Buch nicht so gut befunden wird, dann bitte nur in diesem Thread, um eine Diskussion zu ermöglichen.

    Wer Interesse an Rezension hat, bitte mir eine PN mit Adresse bis 4. August.
    Ich muss es diesmal zeitlich beschränken, da ich danach länger unterwegs bin.



    Gruß
    Christoph

  7. #7
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    viel erfolg mit der neuauflage. ich habe eine vorauflage und finde das buch gut, um einen einblick in die sportart zu bekommen...

  8. #8
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  9. #9
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    Die Neuauflage ist mittlerweile erhältlich.

    https://www.amazon.de/Thaiboxen-Trai...dp_ob_title_bk

    Gruß
    Christoph

  10. #10
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    viel erfolg

  11. #11
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  12. #12
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    SO, habs endlich geschafft, es zu lesen. Hat sehr viel Spaß gemacht...

    „Thai boxen Solo Training“ von Christoph Delp ist ein tolles, mit sehr viel Liebe zum Detail geschriebenes Buch, das sich sowohl für Neulinge in dieser Sportart als auch Fortgeschrittene hervorragend dafür eignet, ihre Technik, Koordination, Kraft und Trainingsplanung auf ein höheres Level zu bringen. Dabei legt Delp schon zu Beginn großen Wert darauf, dass der Leser einen tiefen Einblick in die Trainingslehre erhält und sich selber seine Ziele setzt, für deren Umsetzung viele praktische Tipps zur Dokumentation und Optimierung gegeben werden. Dies schließt selbstverständlich auch aktuelle Ernährungsprinzipien mit ein.
    Im Folgenden wird speziell aufgezeigt, wie man alleine effektiv trainiert. Sowohl die verschiedenen Techniken als auch umfassende Dehn-, Kraft und Ausdauerübungen werden exakt erklärt und durch anschauliche Fotos von Muay Thai Weltmeistern illustriert. Des Weiteren werden viele mögliche Workouts als Beispiele gezeigt, an denen man sich gut orientieren kann, um ein eigenes zu kreieren.
    Im sich anschließenden ausführlichen Technikteil wird speziell auf verschiedene Kombinationen, Konter und Finten eingegangen, die exakt beschrieben und visuell anschaulich dargestellt werden.
    Abschließend wird nochmals intensiver auf das Gestalten eines eigenen Trainingsplanes eingegangen und Beispiele von Profi Muay Thai‘lern als Orientierungshilfe gegeben.
    Alles in Allem ein mit sehr viel Liebe zum Detail geschriebenes Buch, das man jedem Liebhaber dieser Sportart, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, absolut empfehlen kann, um sein „Game“ weiter zu verbessern.

  13. #13
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    Viel Dank, ich freue mich sehr darüber, dass dir das Buch gefällt.

  14. #14
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    Hallo Christoph,
    ich wäre dann auch endlich durch, hat ein paar Tage länger gedauert als von mir ursprünglich mal angedacht. (Buch kam am 13.05.22 an)
    Nochmal vielen Dank dafür.
    Wenn überhaupt nur eine Kleinstkritik wie folgt:
    Zum Thema Trainingsmotivation könnte ich mir allerdings etwas mehr input vorstellen, es ist zwar klar dass das vor allem von jedem Sportler selbst kommen muss, aber
    es gibt sicher viele Leser die auch schon mal mit Motivationsproblemen beim Sport zu tun hatten --> leider spreche ich da aus grundsolider Erfahrung

    ansonsten:

    "Für mich als Wiedereinsteiger ins Muay-Thai bietet das Buch wertvolle Informationen zur (Solo) Trainingsgestaltung, setzt sich mit vielen Aspekten des Körperfitness-Aufbaus und Erhaltes und diversen anderen Parametern aus der Trainingslehre auseinander. Das alles leicht verständlich und sehr flüssig geschrieben und vor allem super bebildert.
    Mir persönlich gefielen vor allem die Teile 3 und 4 (Workouts und Techniktraining) extrem gut, die für die eigene körperliche Ertüchtigung viele interessente Ansätze bieten.
    Das Buch würde ich guten Gewissens sowohl Einsteigern wie auch älteren Hasen des Muay-Thais empfehlen."
    Geändert von WhattheF?!% (01-06-2022 um 14:09 Uhr)

  15. #15
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