Neues Buch "Thai-Boxen Training"

[Christoph Delp]

Wenn überhaupt nur eine Kleinstkritik wie folgt:
Zum Thema Trainingsmotivation könnte ich mir allerdings etwas mehr input vorstellen, es ist zwar klar dass das vor allem von jedem Sportler selbst kommen muss, aber
es gibt sicher viele Leser die auch schon mal mit Motivationsproblemen beim Sport zu tun hatten --> leider spreche ich da aus grundsolider Erfahrung

ansonsten:

"Für mich als Wiedereinsteiger ins Muay-Thai bietet das Buch wertvolle Informationen zur (Solo) Trainingsgestaltung, setzt sich mit vielen Aspekten des Körperfitness-Aufbaus und Erhaltes und diversen anderen Parametern aus der Trainingslehre auseinander. Das alles leicht verständlich und sehr flüssig geschrieben und vor allem super bebildert.
Mir persönlich gefielen vor allem die Teile 3 und 4 (Workouts und Techniktraining) extrem gut, die für die eigene körperliche Ertüchtigung viele interessente Ansätze bieten.
Das Buch würde ich guten Gewissens sowohl Einsteigern wie auch älteren Hasen des Muay-Thais empfehlen."

Danke, freut mich, dass dir das Buch gefällt.

Den Aspekt zur Trainingsmotivation werde ich gerne bei einer möglichen Neuauflage angehen.

Gruß
Christoph

[marq]

soll das auch der faden für das 2024er buch sein ?

[Christoph Delp]

Ja, bitte diesen Thread nutzen.


Die ursprüngliche Entstehung zum Buch steht hier:
https://www.kampfkunst-board.info/fo...ight=delp+buch

[marq]

Rezension: "Thaiboxen" von Christoph Delp

Christoph Delp bietet in seinem Buch "Thaiboxen" eine umfassende Einführung in die faszinierende Welt des Muay Thai. Das Buch präsentiert nicht nur solide Grundlagen, sondern gibt auch detaillierte Einblicke in den Trainingsaufbau, wobei die Trainingspläne der Wettkämpfer Saiyok und Kem vorgestellt werden.

Das Buch zeigt insbesondere Anfängern einen umfassenden Einblick in das Muay Thai Training und vermittelt wichtige Grundlagen, die den Einstieg mit wichtigen Informationen erleichtern. Aber auch Fortgeschrittene können nützliche Informationen aus dem Buch ziehen.

Besonders ist die ganzheitliche Herangehensweise des Buches, die Aspekte wie Techniktraining, Regeneration und Ernährungsprinzipien abdeckt, aber auch die Grundtechniken und auch sehr gut ausgewählte Kraft- und beweglichkeitsübungen Übungen vorstellt. Es werden nicht nur die Trainingspläne der Muay Thai Profis vorgestellt, sondern auch Trainingspläne für das eigene Training gegeben. Diese werden mit zahlreichen Tipps und Vorschlägen für Wettkampfsportler ergänzt. Sehr gut ausgewählte Bodyweight- und Dehnübungen bieten zusätzliche Ressourcen für ein abgerundetes Training.

Die Authentizität des Sports wird durch die Beteiligung von thailändischen Wettkämpfern unterstrichen. Kombinationen verschiedener Thaiboxtechniken, verschiedene Konter und Finten bieten den Sportlern, die dem Anfängerstatus entwachsen sind, Möglichkeiten sich weiter zu entwickeln.

Insgesamt ist "Thaiboxen" ein hervorragendes Buch für Muay Thai-Enthusiasten verschiedenen Niveaus, denn das Buch beinhaltet alles, was für ein modernes Muay Thai Training benötigt wird.

Die Begeisterung und Liebe zum Sport spiegelt das Buch von Christoph Delp wieder.

[Christoph Delp]

Vielen Dank Marc für die Rezension. Freut mich zu lesen.

[marq]

selbstverständlich. wieviele andere aus KKB haben das buch bekommen?

[Tomcat]

Ich besitze bereits die Erstauflagen Basics/Fight/Training und die DVD-Serie.

Lohnt es sich, zusätzlich die Neuauflage zu kaufen?

[Christoph Delp]

selbstverständlich. wieviele andere aus KKB haben das buch bekommen?

Dieses Buch ging nur an dich.

[Christoph Delp]

Ich besitze bereits die Erstauflagen Basics/Fight/Training und die DVD-Serie.

Lohnt es sich, zusätzlich die Neuauflage zu kaufen?

Das Buch ist erweitert und aktualisiert, aber es basiert auf dem alten Buch und ist immer noch ziemlich ähnlich.
Besser in einer Buchhandlung anschauen, ob das lohnt.

[marq]

ich war sehr überrascht von dem buch. es ist soviel besser als ich es erwartet habe.

[MatscheOne]

Hört sich für mich gut an. Ich glaub das Buch bestelle ich mir beizeiten mal...