24 Stunden Non Stopp MMA Lehrgang Nr. 3

[concrete jungle]

Geile Idee!

Schlafentzug und hartes Training ja auch bei kleinen feinen Verbänden (Sägefisch, Dreizack, Hubert) immer sehr gerne genutzt

Designidee: Was mit dirty dozen Fressen, Lee Marvin, Telly Savallas, Bronson...)

[Andreas Stockmann]

Sägefisch

[Andreas Stockmann]

Achtung eine kleine Änderung


Teilnahmegebühr: 90 Euro
- Schüler und Studenten: 45 Euro
- unter 16 Jahren: 10 Euro






CU

[Andreas Stockmann]

Die T-Shirts sind für dieses Jahr fertig...
lasst euch überraschen

[jkdberlin]

24 Stunden im härtesten Kampfsport der Welt . MMA DE/CH/AT . GroundandPound

[viper_ex]

freu' mich schon. Wird mein erstes Mal und für nen Freund sogar der erste Kontakt zu MMA

[Dietrich von Bern]

Push Viel Erfolg!

[Tracer]

Wär voll gern hingefahren, aber mein Auto ist leider Schrott und so muss ich daheim bleiben.

[jkdberlin]

41 Leute auf der Matte - erste Stunde aufwärmen mit mir
Jetzt ist Stocki dran. Die ersten brauchen schon Mineral- und Energydrink...das wird nach hinten losgehen

[jkdberlin]

Mist, der erste ist bei Stocki raus - Leistenzerrung.

[jkdberlin]

Nummer 2 ist draußen...blutene Blase am Fuß und erhört auf. Komisch.

[jkdberlin]

2 neue sind noch dazu gekommen...

[Andreas Stockmann]

Heute im Rollentauschrausch
Frank ist der Böse und ich bin fast nett... ich glaube das muss aufhören !

[Andreas Stockmann]

So nun geht es los... Frank will "ausdünnen" würde mir NIE im raum einfallen Gott sei Dank kann das keiner lesen, in der nächsten Stunde gibt es Zirkeltraining

[jkdberlin]

1 Stunde lockere Boxdrills mit Shoot, jetzt wieder Stocki...mit einem Zirkeltraining