Hao,
folgender *klick* hat mich motiviert über den Sinn der Kata nachzudenken.
Ich bin seit knapp einem Jahr in einem JJ Verein, der auch Wert auf Kata und Kihon (Grundschule) legt.
vorher habe ich immer ohne dieses trainiert. Ich möchte dieses tool nicht mehr missen, da es mir einfach Spass macht und mir persönlich auch einiges gebracht hat.
1. Kata, Kihon, Senbon Renshu (3Fach Übung) helfen mir bei der Entspannung. Ich mache diese Übungen auch manchmal allein zuhause um nach einem anstrengenden Arbeitstag wieder runter zu kommen.
2. Ich bin der Meinung, dass meine Schlagkraft zugenommen hat, da ich in Kata,Kihon,SR gelernt habe meinen körper noch mehr in die schläge zu geben.(Selbst, wenn man im freikampt etwas anders schlägt, so bleiben mmn gewisse bewegungen der Grundschule hängen)
3. Kata und Senbon Renshu sind ein gutes Krafttraining, wenn sie mir ausreichend Kime ausgeführt werden. Zumindest ist man, nach relativ Kurzer Zeit echt platt und kann sich auch muskelkater einhandeln, welchen ich bei anderem Training (außer pilates) sonst kaum bekomme...
wie gesagt...mache das in dieser Art erst seit ca einem Jahr...sind also nur meine Eindrücke. Möglicherweise liege ich falsch...wie seht Ihr das?