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Mein Rat: Einfach mal in die entsprechenden Trainings gehen und den Trainer fragen. Der wird Dich bestimmt mal mitmachen lassen und dann siehst Du auch selbst, wie es läuft.
Viel Erfolg!
Mein Krav Maga Podcast (alle Plattformen) https://anchor.fm/andr-drnemann
http://www.kravmaga-trainerausbildung.de
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