Hallo Leute,
wie viel Techniktraining gehört Eurer Meinung ins Krav Maga?
Mit Technik meine ich sowohl Grundtechniken wie Schlagtechnik, Bewegungslehre usw. – aber auch das „statische“ Üben von Bewegungsmuster / Prinzipien usw.
DANKE
Heiko
0 - 10 %
10 - 25 %
25 - 40 %
40 - 60 %
60 - 75 %
über 75 %
Wie viel Techniktraining gehört Eurer Meinung ins Krav Maga?
Hallo Leute,
wie viel Techniktraining gehört Eurer Meinung ins Krav Maga?
Mit Technik meine ich sowohl Grundtechniken wie Schlagtechnik, Bewegungslehre usw. – aber auch das „statische“ Üben von Bewegungsmuster / Prinzipien usw.
DANKE
Heiko
Moderator
Gehört jetzt Drill-Training bei dem Schlag-/Tritttechniken in schneller Folge gemacht werden sollen und Techniken die im Stressdrill gemacht werden auch zu "Techniktraining"?
Wenn ja, was bleibt dann noch übrig? Kraft und Ausdauertraining?
Gruß
John
Zitat von F-factory
Drill mit dem Ziel Technik besser zu machen - würde ich zu Technik zählen - aber ist ja auch keine Dipl. Arbeit - wenn Du es als Techniktraining siehst passt es dazu.
Stressdrills würde ich persönlich nicht als Techniktraining sehen, Kraft u. Ausdauertraining auch nicht - was gibt es noch...
Sparring, Reaktionsdrills, Mugging, Situationstraining, freie Selbstverteidigung usw. würde ich alles nicht als Techniktraining sehen - eigentlich alles wo der Ablauf zuvor nicht voll klar ist für den Übenden.
KKB-Userstatus: Senior
Techniktraining ist vielleicht ein etwas unscharfer Begriff; vielleicht wäre es treffender, die Begriffe nach M.Thornton zu benutzen, Zeigephase, Isolierphase, Integrierphase usw. ?
Joergus hat das mal gut zusammengefasst und benutzt das öfter in den Postings
Mein Krav Maga Podcast (alle Plattformen) https://anchor.fm/andr-drnemann
http://www.kravmaga-trainerausbildung.de
Spontan würde ich sagen: VIEL!
wieviel genau weiß ich nicht, aber Techniktraining sollte eigentlich das meiste sein. Denn ohne Techniktraining keine Technik!
Oder meinst Du tatsächlich nur die Basics wie Schläge, Deckung, etc?
Ich meine mit Grundtechniken - jede Technik die alleine für sich gemacht wird - also nicht nur Basic.
Moderator
Für mich ist alles was einen technischen Wert hat und bei dem eine Technik oder Taktik erforderlich ist auch Techniktraining, also auch bei Drills.
Was nicht dazuzählt wäre jetzt reines Aufwärmen ohne technischen Bezug, z.B. Stretching, Laufen, Krafttraining.
Nach meiner Definition wäre dann der Technikanteil bei ca. 95%.
Gruß
John
Also für mich ist Taktiktraining kein Techniktraining.
Und alles wo man die Techniken einsetzt ist auch auch nicht das Techniktraining sondern "Integrierphase" - dazu muss die Technik schon passen.
Ist für Dich Sparring auch ein Techniktraining?
Moderator
Aufgabensparring schon, allgemeines Sparring nicht
Ich verstehe die Fragestellung bzw. Einteilung so:
Techniktraining ist das Training, bei dem einzelne Techniken isoliert oder als Kombination so trainiert werden, das der Schwerpunkt auf einer Optimierung der Körpermechanik gelegt wird.
Ein Beispiel:
Ich kann jemandem beibringen, erstmal draufzuhauen und dabei den Fokus auf Kampfgeist, Agressivität etc. legen.
Ich kann aber auch den Fokus so legen, das weniger die Agression und Härte im Mittelpunkt stehen sondern die korrekte Ausführung der Technik (Deckung, Schrittarbeit, Hüft-bzw. Schultereinsatz etc.).
Ich persönlich sehe es vom Grundsatz her so, das ich am Anfang lieber grobmotorisches Zeug unterrichte und noch nicht so viel Wert auf technisch saubere Ausführung lege. Zielsetzung ist, den Schüler erstmal grundsätzlich in die Lage zu versetzen, sich zu verteidigen.
Im zweiten Step optimieren wir dann die körpermechanischen Abläufe wie oben beschrieben. Das hat dann nicht mehr ganz so viel mit schnell erlernbarer Selbstverteidigung zu tun, sondern mit dem üblichen Einschleifen durch häufiges Wiederholen (mit entsprechender Korrektur).
Demzufolge kann ich das mit der prozentualen Gewichtung gar nicht wirklich beantworten, da sich diese im Zeitablauf verändert.
Gruß
Mario
@Heiko: Sollte ich dich komplett missverstanden haben, bitte korrigieren.
Nein das passt zu 100% und beschreibt sehr genau und dennoch kurz was ich meine.Ich verstehe die Fragestellung bzw. Einteilung so:
Techniktraining ist das Training, bei dem einzelne Techniken isoliert oder als Kombination so trainiert werden, das der Schwerpunkt auf einer Optimierung der Körpermechanik gelegt wird.
@Heiko: Sollte ich dich komplett missverstanden haben, bitte korrigieren.
Techniktraining = Optimierung der Körpermechanik
Das sich die Aufteilung über die Jahre ändert ist (hoffentlich) normal - aber ne grobe Richtung bei jemandem der kein Anfänger mehr ist (also nach ca. 2 Jahren) hast Du sicher auch?
Ich will´s mal so sagen: Je länger jemand dabei ist, desto mehr werde ich zum Korinthenkacker. Allerdings nicht nur im isolierten Training, sondern auch in den Anwendungen.
Insgesamt muss man ja auch mal weg von Standard-SV-Drills mehr zum freien Kämpfen. Dazu benötigt man aber immer bessere technische Skills. Sonst wird es meines Erachtens für die Leute auch zu langweilig. Oder man muss immer wieder neue hypothetische Bedrohungsszenarien und dazu passen Lösungen erfinden.
Gruß
Mario
Laufen ist kein Basic??? Ich erklär immer das sie laufen sollen wenn sie können. Gehört für mich zu den Basics.
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Forumregeln
Mit Zitat antworten
