Boxgerät basteln
Hallo Kampfsportler....
Habe mir schon lange die Frage gestellt ob ich mir mal einen Punchingball kaufen soll für die übungen der reaktion und so....
Nun dachte ich mir kann man sowas ja selbstbauen...-.-
Wie wärs wenn man eine schnurr an einen ball macht in diese an die decke hängt... dieser würde ja auch hin und her baumeln und man müsste ausweichen
Wie findet ihr diese Idee?
Danke
Der Sinn von so nem Teil ist ja eigentlich Geschwindigkeit und Ausdauer zu trainieren...
Wenn du nen Ball an ne Schnur hängst hast du weder großartigen Widerstand noch Geschwindigkeit. Die Birne muss irgendwo wieder abprallen damit diese typische Geschwindigkeit entsteht.
An sich ist die Idee aber gut sich Geräte selbst zu bauen. Ich hab mir selbst auch schon nen Beinspreizer gebaut, ne Latzugstange für´n Türrahmen, etc.
Schau dir einfach mal ein paar Bilder von Speedbirnen an bei google und dann siehst du ja was alles nötig is um sowas gescheit zu realisieren
KKB-Userstatus: Senior
Du kannst Dir auch eine Unterhose über den Kopf ziehen und eine Melone reinstecken.
Da kann man super Infight-Aufwärtshaken üben!
Oder noch besser: versuchen die Melone mit einem Tornado-Kick zu treffen!
Spaß beiseiteVielleicht ist so etwas was für Dich: REBALLDO Reflexball und Trainingsball -- BOXHAUS
Bin selber auch auf die Idee mitm Tennisball gekommen. Aber habs an die Klimzugstange festgemacht. Kleiner Boxball für die Präzision und zum Ausweichen.Zitat von Saso
+ 1
Hab den Tennisball auch einfach mal abgemacht und um meinen Kopf festgemacht. Siehe da .. ne Art Reflexoball oder wie die heißen umsonst.
KKB-Userstatus: Senior
Die harten nehmen eine Melone (s. o.)
Habe nen alten Baseball vor kurzem dran gemacht. Das härtet schon sehr ab.
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Forumregeln
Mit Zitat antworten