"Armbar ist machbar!" - Workshop in Wuppertal am 28. September 2012
Armbar ist machbar!
An diesem Freitag Abend machen wir von 19.30 bis 21.30 Uhr einen gym-internen Workshop zum Thema "Armbar".
Geeignet für alle Grappler UND (noch)Nicht-Grappler!
Es werden verschiedene Eingänge zum Armbar unterrichtet, mehrere Drills (beginnend bei "Neverending-Armbar"), und natürlich Feinheiten:
"Öffner" - wenn also die Armbar-Position schon erreicht ist, der Gegner aber mit der zweiten Hand sichert,
Escapes (Befreiungen aus dem Armbar), und Konter dagegen.
Der Workshop kostet nur 10 Euro, Schüler zahlen sogar nur 8 Euro!
Jetzt anmelden!
https://www.facebook.com/events/4999..._mall_activity
"Die meisten Menschen gehen von dieser Welt wie sie gekommen sind - sie schreien und zappeln."(aus The Fountain)
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