Auch das dynamische Training ist eindynamischer Prozess.
Am Anfang wird die Technik/Prinzip statisch geübt, bis der Sinn dahinter, sowie die Mechanik, verstanden ist.
Dabei ist der Angreifer recht schlapp und passiv. Man steigert dann die Stärke und wird als Angreifer aktiver.
Bis dahin, das beide die Sache in voller Schutzausrüstung und ohne Absprache, sprich wann welcher Angriff kommt, von wem er kommt, etc., mit sehr viel Druck ausgeübt. Selbst unter dem schwarzen Mann leidet man dann doch!
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!