Lerne Kontrolle, Aufgabegriffe und effektive Befreiungen des Luta Livre!
5 Basisseminare, immer eins im Monat!
Nimm die Techniken vom Headquarter mit in Dein Training!
Verbessere Dein Kampfsporttraining!
Bereichere Dein Repertoire um effektiven Bodenkampf!

Brasilianischer Ringkampf ist für jeden erlernbar!

Du willst Luta Livre selber unterrichten? - Frag uns und nimm an unserer Ausbildung teil!



ELLO
European Luta Livre Organization
presents

LUTA LIVRE BASIC 5
Clinch / Takedowns




Datum:

06.10.2012

Ort:

Sportschule Köln
Graditzer Str. 87 d
50735 Köln
SPORTSCHULE KÖLN

Programm:

11:00 - 15:00 Uhr

Effektive Würfe und Übergänge vom Stand zum Boden aus dem Clinch helfen Dir dein Standup Game zu verbessern. Die Würfe werden in Kombinationen vermittelt, so dass automatisch Handlungsalternativen beim Kampf erwogen werden können, wenn der Gegner sperrt oder kontert.

Am Ende:
Freies Sparring ggfls mit Einstufung in Gürtelgrade

Preis:

55 Euro (45 Euro ELLO Mitglieder, 35 Euro Wiederholer)

Anmeldung:

info@sportschule-koeln.de







Die Seminare sind für jedermann und Frau geeignet.
Die Basisseminarreihe besteht seit 2012 aus 5 Seminaren, die jeweils thematisch in sich geschlossen sind, so dass der Einstieg in die laufende Reihe jederzeit möglich ist. Verpasste Seminare können leicht in der nächsten Reihe nachgeholt werden.


INFO ZU DEM PROGRAMM DER BASICS





.