Hi,
beschäftige mich momentan sehr stark mit dem Stehen.
Wie stelle ich mir die zwei großen Bereiche Bewegung und Haltung-Stehen denn vom Blickwinkel des Muskelsystems eigentlich vor?
Mir geht es da um ein Funktionsmodell um eine bildhafte Vorstellung.
Sind prinzipiell die gleichen Muskelgruppen, z.B. im Oberschenkel, für das Stehen und das Gehen (Laufen, Springen) zuständig.
Oder trennt sich das auf, das spezielle Muskelgruppen mehr für das Stehen und andere für das Gehen (Bewegung) zuständig sind.
Was hat das für Konsequenzen für das Training? Dies finde ich eine ganz wichtige Frage.
Würde mich auch über Links, Bücher, Videos zum Thema freuen.
Das die Muskeln nicht allein gesehen werden können und natürlich das ganze System beinhaltet, bitte ich hinten anzustellen.
Bitte euch mir bei dem Aufbau dieses Bildes rege zu helfen. Danke