Jammerlappen
Sooo
Erstmal eine Hallo an alle, Ich warne vorich werde euch bevor ich mein Trainingstagebuch anfange ein wenig über mich „zumüllen“ damit ihr ein wenig meine Motivation, Beweggrüne nachvollziehen könnt, warum ich das mache, das ich eben mache
Also ich fange mal allgemein an:
Ich war nie sportlich, geschweige denn schlank/dünn. Ich war immer ein sehr dicker bzw schon fast fettleibiger Junge. Darüber hinaus auch zimperlich und dazu kam auch noch eine Brille und mein Hang zu japanischen Mangas/Animes. Wegen meiner körperlichen Ausmaße ging auch das schwitzen immer sehr schnell und intensiv los.. Alles in allem ein gefundenes Fressen für Mobber.
Ich hab mich immer nur als Verlierer und Versager gesehen… Könnte daran liegen das es nicht nur mir von anderen gesagt wurde sondern ich es mir auch selbst eingeredet habe. Ein Kreislauf eben.
Ich wurde dicker und dicker.
Bis zum Sommer 2006 wo ich ins Kino gehen wollte. Und von einer Gruppe in dem Moment so im Schnitt 3 Jahre älteren Jugendlichen angepöbelt und vermöbelt wurde.
Das war für mich der Weckruf das ich was ändern musste.
Ich hab mit Sport angefangen. Zuerst war es ein halbes Jahr Rudern, wegen Probleme mit den Mandeln musste ich aufhören. Dann kam eine lange Phase in der ich Tischtennis gespielt habe (2 Jahre) Ich habe am Ende trotz erster größerer Erfolge aufgehört, weil ich Probleme mit meinem Trainer hatte und den Wechsel in einen anderen Verein nicht hinbekommen habe.
Nach einem halben Jahr im Fitness Studio habe ich dann zum Capoeira gefunden
Das war dann 2009. In dem Jahr habe ich mit mittlerer Reife die Schule verlassen und eine Ausbildung begonnen, weil ich kb mehr auf das Mobbing hatte. Ich fühlte mich von der ersten großen Bürde befreit und das motivierte mich weiter zu machen.
Denn eines fehlte mir immer noch. Der Erfolg beim anderen Geschlecht stand noch aus.
Außerdem fühlte ich mich immer noch wie ein Jammerlappen. Deswegen entschied ich mich meinen Charakter etwas zu formen. Meine Lösung war Kyokushin Karate. Hartes Sparring haben mir dann etwas Selbstvertrauen geschenkt. Nicht im Bezug darauf das ich irgend jmd. was beweisen muss, sondern das ich mir selbst bewiesen habe das ich auch wenn etwas Hart ist und weh tut ich trotzdem weiter mache. Ich musste nach so ca. 8 Monaten wegen zeitlichen Mangels, wegen der Ausbildung aufhören. Aber ich bin dankbar für jede Minute die ich dort im Training verbracht habe.
Weil ich viel für die Ausbildung gemacht habe und nur noch halb herzig Capoeira (das heißt nur zu den Trainingszeiten) betrieben und nicht auf meine Ernährung geachtet habe nahm ich extrem zu.
So das ich dann Anfang 2011 mit meinen 1,73 m (1,75 m steht zwar im Ausweis) 85 kg gewogen habe. Das war für mich der Punkt wo ich mit mir selbst mehr als unglücklich war. Deshalb habe ich mich wieder in einem Fitnessstudio angemeldet und auf meine Ernährung geachtet.
Im Juni 2011 wog ich dann 78 Kg. Danach erfolgte dank dem Capoeira meine erste Reise. Ich bin nach Brasilien geflogen um dort an einem Event teilzunehmen. Von meinen Erfolgen gehypt hab ich dann im November 2011 nur noch 74 Kg gewogen. Ich habe in dem Zeitraum auch erkannt das ich das erste Mal in meinem Leben Freunde gefunden habe, die mich so akzeptieren wie ich bin und mich so mögen. War ein gutes Gefühl ^^
Und wie ein Wunder klappte es dann auch mit den Frauen
Im Dezember bin ich sogar mit meiner Freundin zusammen gekommen mit der ich jetzt meine erste richtige Beziehung habe. Zusätzlich lief die Ausbildung super. Ich war das erste Mal wirklich glücklich.
Im Februar 2012 erfolgte dann ein Rückschlag. Interne Probleme mit dem Trainer entstanden in der Gruppe die für mich mittlerweile wie ein 2es Zuhause geworden ist. Und den Freunden die mir so wichtig geworden sind konnte ich nicht helfen. Darüber hinaus hat mich der Trainer um viel Geld betrogen. Zusätzlich hat meine Freundin sich dazu entschlossen ein Auslandsjahr in Neuseeland zu machen. Da ich ihr ihren Traum nicht nehmen will stimme ich zu. Das Ganze hat mich dann doch schwer mitgenommen, so dass ich durch schlechte Ernährung runtergehungert bin auf so 67 Kg. Nach dem Sie dann im Sommer 2012 Weggeflogen ist hab ich mit mir selbst ausgemacht das das alles nicht umsonst sein soll. Deshalb habe ich meine Ernährung umgestellt, mit einem Masseaufbau plan angefangen und nach der Erfolgreichen Beendigung meiner Ausbildung als der beste im Lehrgang meinen Führerschein begonnen. Außerdem hab ich begonnen Kindertraining zu geben um als Person mich zu entwickeln und etwas zurückgeben zu können.
Wenn ich so zurückschaue habe ich eig. viel aus der Zeit gelernt die ich hatte.
Probleme werden nur gelöst wenn man sich dafür einsetzt.
Mein einziges Talent ist das das ich etwas diszipliniert durch ziehen kann.
Ich habe mittlerweile eine hohe Leidensfähigkeit und kein Problem damit draußen zu trainieren.
Selbstzweifel sind nur konstruktiv sinnvoll.
Und ich konnte für mich selbst ausmachen was meine Ziele sind.
Meine Ziele sind:
Hohes Fitness Niveau
Optisch ansprechender Körperbau
Ich will besser werden im Capoeira
Ich will Capoeira im Vollkontaktsparring erfolgreich einsetzen können bzw. so fähig sein das ich die die mir wichtig sind verteidigen kann (ich weiß sehr melodramatisch)
Ich will anspruchsvolle Akrobatik erlernen (Was mir früher absolut unmöglich erschien aber jetzt schon teilweise funktioniert)
Ich habe am Freitag meinen nächsten Termin im Fitnessstudio.
Ich werde die dort gemessenen Werte nehmen und als Startwert nehmen.
mfg
Sorriso /Papa_Schlumpf/ oder einfach nur Dennis, um es einfach zu machen ^^
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Zitat von papa_schlumpf
