Knorpelschaden Schulter Kampfsport/Boxen was kann man machen?

[LuckyLuciano]

Guten Tag Freunde, ich wurde am Dienstag Akroskopisch in der linken Schulter operiert, und hab gehofft ich kann dann wieder voll loslegen mit Boxen, bekam aber leider die Nachricht das ich einen Knorpel Schaden habe und mit Boxen und Kickboxen aufhören soll.

Das war für mich natürlich die schlimmste Nachricht überhaupt was hätte sein können, im Bezug auf die Schulter natürlich. Mein Orthopäde ist Schulter Experte und hat gesagt der Rest ist gut verlaufen und konnte es erstmal soweit reparieren rät mir aber halt von diesen Sportarten ab

Ich bin auch erst 25 , der Schaden kam leider durch einen Unfall und dann weiter ausüben von Boxen…
Es ist aber eine Leidenschaft und Langzeit Hobby von mir was ich nur schwer aufgeben kann, musste im Krankenhaus die Tränen zurück halten bei der Nachricht.

Meine Frage ist was kann man tun? Gibt es den keine Möglichkeit Arthrose umzukehren bzw trotzdem ohne das man in 2 Jahren wieder Operiert werden muss Boxen können?

Kann HGH nich Knorpel neu wachsen lassen, mit Intervallfasten kann man ja mehr HGH produzieren.
Oder vielleicht durch eine Vegane Diät oder Heilfasten?
Also wenigstens minimal aufbauen oder etwas ähnliches, ich weiß Knorpel kann sich fast garnicht regenieren.

Oder hat jemand die selbe Erfahrung gemacht?
Gibt es vielleicht spezial Ärzte die da Möglichkeiten haben?


Der Doc hat mir gesagt ich könnte Theoretisch Ringen ausüben, weil bei mir wirklich die Schlagbewegung das Problem zu sein scheint.

Mfg und hoffe jemand hat ne Idee.

[Ripley]

Du kannst ganz viel ausprobieren, am Ende kriegst du allenfalls Placebo-Wirkung raus. Wo der Knorpel weg ist, schrubbt es die Knochensubstanz weg. Das ist dann bald ziemlich schmerzhaft. So schmerzhaft, dass du über kurz oder lang eh nicht mehr boxen WILLST.
Und das ist nach wie vor NICHT umkehrbar, egal wie viel Geld man für Pülverchen & Co. ausgibt.

Wie beweglich willst du mit 35, 45 Jahren in der Schulter sein? Für wann planst du die erste TEP?
Meine Sicht: 25 ist viel zu jung, um entsprechende Risiken einzugehen.

[hallosaurus]

Du kannst ja mal versuchen via Instagram Kontakt zu Stephan Pütz aufzunehmen.
Er hat Erfahrungen mit vernichtenden Ärzte urteilen und wählt oft den alternativen Ansatz und ist trotz mehrerer Androhungen den Sport sein zu lassen immer noch fähig auf einem Profi Niveau zu trainieren und zu performen.

[LuckyLuciano]

Man liest halt hier und da mal Dinge, hab auch schon gelesen das vieles Möglich sein soll zb neuen Knorpel züchten etc, bloß kann man halt wirklich nicht alles glauben was irgendwo steht, das weiß ich ja

Könnte ja mal den Op Bericht fotografieren falls das jemanden nützt, ich hab immer gehofft das manche Ärzte einfach vielleicht nicht alles wissen und es doch Möglichkeiten gibt.

Ich versteh immer nicht wie die Menschheit sogar auf dem Mond war es aber für viele irdische Krankheiten keine Heilung geben soll..


Ich werd mich mal mit Stephan Pütz beschäftigen, ansonsten bleibt mir nicht viel übrig.
Warscheinlich werd ich mal Ringen probieren, da sieht mein Doc kein Problem ebenso wie Krafttraining.

Trotzdem war die Nachricht wie ein Schlag in die Fre**e xD

Mfg

[Ripley]

Ich weiß nicht, wie gut dein Englisch ist aber ...
https://www.cnn.com/2023/06/13/tenni...ntl/index.html

Die musste mit 28 auch wg. Schulter das Tennis drangeben (Weltspitzentennis). Läuft jetzt halt Marathons bzw. macht Triathlon.

Vielleicht hilft dir das. Wenn eine Tür zuschlägt, guck mal den Flur entlang!

[marq]

Du kannst ja mal versuchen via Instagram Kontakt zu Stephan Pütz aufzunehmen.
Er hat Erfahrungen mit vernichtenden Ärzte urteilen und wählt oft den alternativen Ansatz und ist trotz mehrerer Androhungen den Sport sein zu lassen immer noch fähig auf einem Profi Niveau zu trainieren und zu performen.

das beste tipp , sich von einem unbelehrbaren ärtztehasser beraten zu lassen ....... er wahrscheinlich ganz von einer schulter op abgeraten

[marq]

das einzigste was du machen kannst, ist einen sportaffinen schulterspezialisten zu finden und dort eine 2. meinung einzuholen.

[hallosaurus]

Deutsche Hörigkeit und Belehrungssucht

Bisher hat er doch lediglich eine Meinung gehört. Alternative Ansichten einholen ist wohl oberste Priorität. Wichtig sind auch gute Physiotherapeuten zu befragen.

[Rudi]

[QUOTE=LuckyLuciano;3885693]Guten Tag Freunde, ich wurde am Dienstag Akroskopisch in der linken Schulter operiert, und hab gehofft ich kann dann wieder voll loslegen mit Boxen, bekam aber leider die Nachricht das ich einen Knorpel Schaden habe und mit Boxen und Kickboxen aufhören soll.
/QUOTE]

ich sollte auch schon so viel. da darf einen nicht beeindrucken. wo ein wille ist da ist auch ein weg.

[Katamaus]

Wichtig sind auch gute Physiotherapeuten zu befragen.

Viele Ärzte, auch Top-Spezialisten, haben leider keine Ahnung von Therapie oder Sport. Da beruhen viele Urteile auf irgendwelchen komischen Annahmen. Besonders beim Kampfsport. Versuch mal einen Spezialisten für Reha zu finden (SpoWi oder Physio), der auch ein paar Grundlagen im Boxen hat.

Wie war denn die Begründung, warum Ringen oder Kraftsport geht und Boxen nicht?

[Chano]

Hier meldet sich mal ein Physio. Wie ist denn der subjektive Zustand der Schulter, was geht und wo hast du Schmerzen? Bevor du die Flinte ins Korn schmeißt, ist es immer gut, sich Zwritmeinungen verschiedener Radiologen und Orthopäden einzuholen, weil manche den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen...

[Schnubel]

Hier meldet sich mal ein Physio. Wie ist denn der subjektive Zustand der Schulter, was geht und wo hast du Schmerzen? Bevor du die Flinte ins Korn schmeißt, ist es immer gut, sich Zwritmeinungen verschiedener Radiologen und Orthopäden einzuholen, weil manche den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen...

Das wäre jetzt auch meine Aussage gewesen. Und ich stelle mir tatsächlich die Frage, warum Ringen usw. mit dieser Schulter gehen soll. Kann ich mir nicht vorstellen, daß das uneingeschränkt gehen soll. Zweitmeinungen sind gut und auch einen guten Muskelaufbau.
Aber denke daran, wenn Du in der Schulter einen Knorpelschaden, warum auch immer, hast, dann geht der nicht weg, auch nicht durch irgendwelche Mittelchen. Da Du erst 25 bist, solltest Du Dir sehr genau überlegen, ob Du so ein hartes Training noch machen kannst. Schließlich könnte es sein, daß Du lange lange mit Schulterschmerzen und Leid leben mußt, wenn Du den Schaden an der Schulter ignorierst. Die Idee mit einem Sportmediziner zu sprechen und auch einem Schulterspezialisten, halte ich für das beste. Dem zeige lieber die Bilder und den Arztbrief.

Wünsche Dir alles Gute

[Uruk]

Kurz einige Fakts:

- Du hast einen größeren Schaden an der Schulter, der sich langsam verschlimmern wird (im Laufe der nächsten Jahre, Jahrzehnte)

- Eine Regeneration von "verlorenem Knorpel" ist nicht möglich, auch nicht mit beten oder XX-Globuli

- Du kannst es gut verheilen lasse, dass sind Monate

- Dann langsam aufdehnen

- Boxen: Nur sehr leichtes, keine schnellen Bewegungen und kein harter Sandsack
Ich denke "etwas" mit Fitnesshintergrund dürfte gehen, wenn Du es step für step (langsam!) austestet
Eventuell auch etwas KB oder MT, wo die Beine dazukommen

- Ringen: Würde ich von abraten, da ist die Belastung viel höher als im Boxen

- Ebenso vom (echten) Krafttraining (leicht, wirklich leicht ist wohl okay)
Vor allem Übungen wo die Schulter stark gefordert ist

- S.P.: Ein super Typ, ein Vorzeige Athlet, auch weil es weg vom üblichem Milieu ist
Der trainiert aber leider ohne nötige OPs und mit zig gerissenen Bändern und wird leider "bald" seinem Kampfnamen "alle Ehre machen"

[marq]

[QuiRit]

Viele Ärzte, auch Top-Spezialisten, haben leider keine Ahnung von Therapie oder Sport. Da beruhen viele Urteile auf irgendwelchen komischen Annahmen. Besonders beim Kampfsport.

Wenn wir das Wörtchen 'Therapie" ausklammern möchte ich Dir zustimmen. Die Empfehlung mal einen Schulterspezialisten zu konsultieren, der selbst Sportenthusiast ist wäre meiner Meinung nach der Königsweg. Eine gut fundierte Meinung ist übrigens mehr wert als x- Zweitmeinungen von denen man sich dann die raussucht, die einem passt. Wenn Du allerdings wirklich einen Knorpelschaden im Schultergelenk hast, wirst Du irgend wann lernen müssen diese Tatsache und die Implikationen zu akzeptieren.

Ist vielleicht jetzt noch zu früh, aber vielleicht kommt der Tipp irgend wann Mal zum Tragen: viele, langjährige Kampfsportler haben im Fechten eine 2. Heimat gefunden.